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韓式冷面的熱量高嗎

韓式冷面的熱量高嗎？對(duì)于吃貨們來說，除了關(guān)心食物好吃與否，熱量也是需要考慮的，特別是減肥時(shí)期，熱量高的食物更只能是卻之不恭。那么韓式冷面的熱量高不高呢？

韓式冷面的熱量是166大卡(694千焦)，單位熱量適中。每100克冷面的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。韓式冷面是由蕎麥粉制成，纖維高且熱量低，且富含碳水化合物，易于消化，容易有飽腹感，對(duì)于減肥的人士來說是理想的主食，因此，吃了并不會(huì)發(fā)胖。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)百科 韓式冷面的做法韓式冷面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值韓式冷面怎么做才好吃韓式冷面適合什么時(shí)候吃 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補(bǔ)品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果

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