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茄子熱量高嗎減肥能吃嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 07:12

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發(fā)布時間：2020-08-18 408次播放 37

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茄子熱量高嗎減肥能吃嗎

茄子是一個熱量相對來說偏低的夏季食品，熱量不是很高。但是茄子含有的成分較好，茄子的纖維素含量相對比較高，其次還能夠起到增進免疫力的功效。因為茄子里面有一個成分是較好的，能促進免疫系統(tǒng)的活化，所以這點比較好，特別是紫皮的茄子效果可能會更好。

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