韓國zui火減肥方法 到底可不可以健康shou!
來源:泰然健康網 時間:2024年12月18日 16:43
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第一階段 早飯午飯晚飯按時吃 晚上6點以后不吃任何東酉 堅持一周中間不要斷不需要運動可去浮腫 劃重點第二天開始到了最關鍵的時刻如果在這里失敗的話 絕對無法進入下一階段 看完往后翻>>
第二周身體習慣階段 早餐午餐必吃晚餐不吃 不需要同體重下降幅度最大因為會從內臟脂肪升始減 劃重點8第二周早晨起床的時候疲急感會減輕排便也變得有規(guī)律 看完往后翻
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