蘋(píng)果是很多人在生活中非常喜歡的水果，不僅是可以補(bǔ)充我們身體多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且也是有很好的美容養(yǎng)生的作用，但是我們也是要知道蘋(píng)果是不能夠亂吃，而且是有很多的禁忌，下面就是一起來(lái)了解了解吧。

吃蘋(píng)果牢記三大禁忌

1、蘋(píng)果不宜與海鮮同食

蘋(píng)果里面是含有鞣酸，與海鮮一起食用的話是會(huì)降低海味的蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且是容易發(fā)生腹痛、惡心、嘔吐等。生活中對(duì)于含有鞣酸多的水果是不能夠與海鮮一起食用，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)很豐富，吃蘋(píng)果時(shí)要細(xì)嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，還能防病抗癌。

2、吃蘋(píng)果別啃蘋(píng)果核

蘋(píng)果核里面是含有少量的有害物質(zhì)，氫氰酸。如果氫氰酸大量的沉積在我們的身體是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀，嚴(yán)重了是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)昏迷的狀況。但也不必過(guò)分擔(dān)心，蘋(píng)果中的氫氰酸主要存在于果核，果肉里并沒(méi)有。需要提醒的是：吃蘋(píng)果時(shí)習(xí)慣啃到果核，雖不會(huì)馬上導(dǎo)致中毒，但長(zhǎng)期這樣吃，的確對(duì)健康不利。

3、小心打蠟蘋(píng)果

在蘋(píng)果生長(zhǎng)的過(guò)程中，我們?nèi)绻沁^(guò)量的食用催長(zhǎng)素、催紅素、膨大素，或者存放中過(guò)量使用防腐劑，甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等，雖然說(shuō)是會(huì)使得蘋(píng)果非常的美觀，但是這些毒物對(duì)于身體的影響也是非常的大。

我們?cè)谑秤锰O(píng)果的時(shí)候一定是要很好的注意上面的內(nèi)容，大家一定是要牢記于心，蘋(píng)果在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候我們也是需要很好的掌握一些挑選的方法，這樣是可以購(gòu)買(mǎi)到質(zhì)量好的水果，希望對(duì)大家是有幫助吧。

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