瘦腰普拉提全集
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月03日 10:48
11: 瘦腰普拉提 熱身:站立脊柱伸展
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22: 瘦腰普拉提 熱身:脊柱旋轉(zhuǎn)
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38: 瘦腰普拉提 練習:單腿劃圓
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413: 瘦腰普拉提 練習:單腿后踢
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516: 瘦腰普拉提練習:肘支撐 側(cè)踢腿
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來源:未知-男女都適合的側(cè)肘支撐動作,來學習這個瘦腰塑形的訓練吧,很簡單
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618: 瘦腰普拉提 練習:泳式練習
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720: 瘦腰普拉提 放松:腿部伸拉
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821: 瘦腰普拉提 放松:仰臥脊柱伸展
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922: 瘦腰普拉提 放松:背部伸展
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