自制素食香蕉煎餅
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 13:04
#用營養(yǎng)守護(hù)健康#
沒有雞蛋不知道怎么做煎餅?沒關(guān)系。
香蕉是煎餅中雞蛋的絕佳替代品,它為您的煎餅增添了天然甜味和大量營養(yǎng)。
下面就是制作沒有雞蛋的美味素食香蕉煎餅的方法。
難易程度:容易
分量:4人份
準(zhǔn)備時(shí)間:5分鐘
烹飪時(shí)間:5分鐘
總時(shí)間: 10分鐘
配料:
1根成熟的香蕉
100克普通面粉
1/2茶匙泡打粉
250毫升植物奶,如大豆
1茶匙檸檬汁
1湯匙植物油
1/2茶匙肉桂粉
方法
1、首先用叉子搗碎香蕉,然后加入檸檬汁、油和肉桂攪拌
2、加入過篩的面粉和發(fā)酵粉,然后逐漸加入植物性牛奶攪拌,直到面糊形成類似酸奶的稠度
3、用中低火加熱不粘煎鍋,如果您的平底鍋不粘,則添加一點(diǎn)油或烹飪噴霧
4、將湯匙面糊放入鍋中,使其漩渦良好,使混合物擴(kuò)散到您想要的稠度
5、煮至煎餅開始起泡并變成啞光(通常為 2 分鐘),然后翻轉(zhuǎn)并再煮幾分鐘
6、重復(fù)操作直到你看到一疊華麗的香蕉煎餅出現(xiàn)
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網(wǎng)址: 自制素食香蕉煎餅 http://m.u1s5d6.cn/newsview621010.html
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