餃子皮紫薯餅:簡(jiǎn)單又美味的減脂小食
餃子皮紫薯餅:簡(jiǎn)單又美味的減脂小食
嘿,大家好!今天我要分享一個(gè)超級(jí)簡(jiǎn)單又美味的餃子皮紫薯餅做法,真的超級(jí)適合減脂哦!這是我第一次嘗試包東西,結(jié)果還挺可愛(ài)的,哈哈,趕緊試試吧!
所需食材
紫薯 1個(gè)
餃子皮 適量
制作步驟
蒸紫薯:首先把紫薯蒸熟,然后搗成泥。為了增加奶香味,可以加一點(diǎn)牛奶,這樣味道會(huì)更香哦!
包紫薯:接下來(lái)就是用餃子皮包紫薯啦!我在小區(qū)旁邊的菜市場(chǎng)買(mǎi)的餃子皮,沒(méi)想到只要一塊錢(qián),超級(jí)劃算!我的紫薯比較大,所以剛好用完。
煎紫薯餅:把鍋加熱后轉(zhuǎn)小火,把包好的紫薯放進(jìn)鍋里,用鏟子稍微壓一壓。等紫薯兩面都變得晶瑩剔透的時(shí)候就可以出鍋啦!
小提示
其實(shí)用稍微小一點(diǎn)的紫薯包會(huì)更好,我這個(gè)太大了,有點(diǎn)吃不完。再加上一杯酸奶燕麥會(huì)更好哦!吃完就可以出門(mén)上班啦
如果你不喜歡煎的,還可以放到蒸籠里蒸,這樣就變成水晶紫薯包啦
真的超級(jí)簡(jiǎn)單,趕緊動(dòng)手試試吧!
作者最近動(dòng)態(tài)
愛(ài)情挽回指南:明白愛(ài)的動(dòng)態(tài)性是關(guān)鍵 ...全文
廣州探店:體育西橫街的螺螄粉美味 今年我...全文
如何正確面對(duì)挫折?心理學(xué)角度解析 挫折是...全文
上海武定路上的米其林西餐廳,你試過(guò)嗎? ...全文
你會(huì)選擇偏遠(yuǎn)地區(qū)的移民項(xiàng)目嗎? 最近有...全文
昆明私廚泰菜,味美情長(zhǎng) 昆明,這座擁有...全文
微醺時(shí)光,顏值與口感并存 生活中的煩惱總...全文
相關(guān)知識(shí)
15個(gè)減脂餐小妙招,簡(jiǎn)單又美味
紫薯燕麥粥美味又健康的做法
減肥也能吃甜品?30款低糖低脂的甜品做法,簡(jiǎn)單美味又健康!
7天減脂晚餐計(jì)劃,簡(jiǎn)單又美味
9款簡(jiǎn)單又美味的減脂餐,快來(lái)試試吧!??
100道減脂餐菜譜,簡(jiǎn)單又美味
孩子早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)又簡(jiǎn)單,一周早餐食譜,讓孩子愛(ài)上營(yíng)養(yǎng)餐
不再為晚餐煩惱懶人必備100款簡(jiǎn)單又美味的減肥晚飯 – 超級(jí)醫(yī)美
33款寶寶輔食食譜,簡(jiǎn)單又美味
????減肥必備,健康又低卡的番薯餅,做法簡(jiǎn)單又好吃
網(wǎng)址: 餃子皮紫薯餅:簡(jiǎn)單又美味的減脂小食 http://m.u1s5d6.cn/newsview620824.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤(pán)點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
- 輕松提升孩子能力!這四個(gè)居家游戲你得知道
- 盤(pán)點(diǎn)適合長(zhǎng)輩的居家運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,助力健康長(zhǎng)壽
- 室內(nèi)也能動(dòng)!雨天老人的居家運(yùn)動(dòng)指南
- 疫情期間如何通過(guò)居家鍛煉提高老年人健康水
- 冬日居家,老年人也可以輕松鍛煉!
- 老年人居家康復(fù)鍛煉:活力每一天
- #居家鍛煉小妙招# 中老年人適...@雪
- 老年人居家鍛煉怎么做?跟著長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之
- 【防控知識(shí)】成年人和老人如何居家健身?
- 零食大明星休閑零食店 美味與健康并存