喜歡中醫(yī)的朋友們應(yīng)該都嘗試過中醫(yī)拔罐吧，中醫(yī)拔罐講究常用的九大穴位你知道嗎?其中，足三里就是人體保健穴位之一，被古人稱之為“長壽穴”?？梢娺@個(gè)穴位的保健功效，具體的9大穴位就和小編一起學(xué)習(xí)一下吧。

　　足三里

　　中醫(yī)認(rèn)為：足三里處在的足陽明胃經(jīng)是多種氣血的中脈。足三里可以調(diào)理消化系統(tǒng)的功能，還可以醫(yī)治胃經(jīng)經(jīng)過部位的病變，比較常見的有胃腸病和糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐，便可起到保健的功效。

　　涌泉穴

　　是足少陰經(jīng)第一個(gè)穴位，位于人體下部足掌心處，體內(nèi)干毒之正簡單蘊(yùn)集于此，沒有簡單排出，集腋成裘，阻塞經(jīng)氣，或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)此外部位，造成很多疾病。涌泉穴拔罐可以或許排出體內(nèi)的干毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣興旺，人體細(xì)力充分，則齒固收烏，耳聰目明，延緩衰老。

　　三陰交

　　三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會(huì)之穴。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏細(xì)，細(xì)血同源。腎為先天之本，脾為后天之本，先天之細(xì)有好過后天的滋養(yǎng)，后天之細(xì)有好過先天的促動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)止三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之細(xì)興旺，后天之細(xì)充分，從而到達(dá)安康長壽。

　　合谷

　　合谷就是我們平時(shí)所說的“虎口”的部位。屬于足陽來歲夜腸經(jīng)這個(gè)經(jīng)脈，足陽來歲夜腸經(jīng)，就是從足開始，沿著足臂的中側(cè)，一直蜿蜒延伸到人體的頭部和臉部的位置。

　　合谷能夠祛風(fēng)解毒，疏經(jīng)通絡(luò)的作用。經(jīng)常拔罐可以幫助我們的牙齒健康，還可以醫(yī)治臉部疾病。也能保持我們的大便疏通，有利于排出毒物，從而起到美容養(yǎng)顏的功效，還可以抗衰老的感化呢。

　　年夜椎

　　人體五凈六腑之背俞穴均漫衍正在足太陽膀胱經(jīng)第一側(cè)線上，正在此條線上拔罐，可疏通五凈六腑之經(jīng)氣，調(diào)理五凈六腑死理功能，促進(jìn)齊身氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，是保健拔罐療法的常用穴位。醫(yī)學(xué)收現(xiàn)在背俞穴上拔罐，可經(jīng)過對(duì)脊神經(jīng)根的醫(yī)治，反射性天刺激中樞神經(jīng)，調(diào)理神經(jīng)系統(tǒng)的功能勾當(dāng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病本事。

　　百會(huì)

　　百會(huì)別號(hào)三陽五會(huì)，頭為諸陽之會(huì)，拔此穴或常推拿對(duì)腦血管病的預(yù)防和醫(yī)治有明隱功能。其抬舉感化隱著，對(duì)凈器下垂有殊效。本穴位拔罐經(jīng)常必要理收，沒有然稀封效果短好，影響療效。

　　百會(huì)穴也就是位于頭部中線和自己的兩個(gè)耳背連線起來的穿插點(diǎn)位置。它的作用是去除體內(nèi)火氣，并且進(jìn)一步的清熱開竅。還有漢族與我們升陽益氣，另外還可以起到醒腦安神的作用。

　　背俞穴

　　年夜椎屬督脈，正在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時(shí)明隱，為足足三陽經(jīng)與督脈的交會(huì)處。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)，搜集收拾收拾整頓年夜椎位于人體背部極上，故為陽中之陽穴，具有統(tǒng)領(lǐng)一身陽氣，聯(lián)絡(luò)一身陰氣的感化。常拔此穴，具有調(diào)理陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)，止氣活血，清熱解毒，預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體免疫力的功能。

　　內(nèi)閉

　　內(nèi)閉為足厥陰心包經(jīng)的一個(gè)重要穴位，位于掌側(cè)腕橫紋上，掌長肌腱與橈側(cè)腕伸肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經(jīng)活絡(luò)等感化。常拔此穴，使心包經(jīng)氣血疏通，對(duì)心血管疾病的預(yù)防和醫(yī)治有重要感化。又果足厥陰心包經(jīng)歷經(jīng)上、中、下三焦，對(duì)肺凈、胃腸道疾病也有很好療效。

　　神闕

　　神闕便是人體肚臍，它是人體保健及醫(yī)治的重要穴位之一。胎女經(jīng)過臍帶從母體中獲與營養(yǎng)，所以被稱之為“死命之根蒂”。它是人體神氣進(jìn)出之門戶，回屬于任脈，為經(jīng)氣之海，五凈六腑之本。經(jīng)常正在神闕穴拔罐可起到健脾強(qiáng)腎，和胃理氣，止氣利水，散結(jié)通滯，活血調(diào)經(jīng)的感化

　　結(jié)語：相信在生活中，有很多喜歡利用中醫(yī)養(yǎng)生的朋友們吧，中醫(yī)養(yǎng)生有著獨(dú)特的魅力，是不錯(cuò)的養(yǎng)生選擇，建議喜歡中醫(yī)的朋友們要堅(jiān)持冬季的養(yǎng)生工作哦，還有今天推薦的中醫(yī)常用穴位，大家可以試一試哦。

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