原標題：找準三大拔罐減肥穴位 快速拔走脂肪

　　拔罐減肥作為一種健康有效的減肥方法越來越受到人們的推崇。拔罐能夠改善身體循環(huán)以及促進身體新陳代謝，達到減肥目的。小編分享中醫(yī)拔罐減肥常識，深入了解該減肥方法，讓你的減肥方式更多樣化，安全輕松甩走脂肪。

　　拔罐減肥的原理：

　　拔罐的強大吸力能使毛孔充分的張開，刺激和加強汗腺和皮脂腺功能，局部的吸拔，能調(diào)整內(nèi)分泌，加速淋巴和血液的循環(huán)，加速脂肪代謝。

　　中醫(yī)拔罐穴位主要有：脾俞、胃俞、天樞、曲池、內(nèi)庭、三陰交、中脘、氣海、關(guān)元、腎俞、足三里。之心人皆有之?，F(xiàn)在的社會，不管男男女女，每天都在研究減肥，研究怎么樣才能瘦下來。于是，市面上各種各樣的減肥藥減肥方法就相繼誕生了。但是是不是每種減肥方法都是科學安全健康的呢？這個就不置可否了。下面可以以減肥中醫(yī)為例，讓小編來告訴你一些你所需要注意的事情。

　　拔罐減肥的功效：

　　1、糾正患者的異常食欲

　　可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

　　2、有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂

　　在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖。女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。

　　拔罐減肥療法，主要是通過刺激相關(guān)穴位，將脂肪燃燒分解。

　　1、拔罐減肥方法之背部穴位

　　背部的穴位主要是選擇閃火法，應(yīng)該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右。拔罐的次數(shù)不能夠太過于頻繁，應(yīng)該控制在每周兩三次。脾俞穴的主要功效就是散熱，并且散熱的部位是脾胃三焦俞穴，主要功效就是排出濕氣，這里的濕氣指的是全身的濕氣，將濕氣“驅(qū)趕”至膀胱，隨后再通過尿液排出體外。

　　2、拔罐減肥方法之腹部穴位

　　腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法，但是留罐的時間要比背部穴位的長，應(yīng)該控制在20分鐘左右，每周進行兩三次就足夠了。中脘穴在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導體內(nèi)的水分和脂肪；大橫穴位于我們肚臍的右側(cè)，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時還有調(diào)理脾胃的功效。關(guān)元穴在我們的肚臍下方，主要功效就是聚集小腸的氣血，然后排出任脈的水濕氣。

　　3、拔罐減肥方法之下肢穴位

　　下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法，留罐的時間應(yīng)該控制在15分鐘左右，每周進行兩三次拔罐。血海穴的主要功效就是清血利濕，這個穴位采用拔罐減肥方法減肥效果非常的明顯；足三里穴的主要功效就是疏通經(jīng)絡(luò)，最終達到補中益氣的效果。

　　不適合拔罐減肥的人群：

　　1、嚴重心臟病、心衰

　　2、懷孕期間的女性

　　3、皮膚高度過敏、傳染性皮膚病

　　4、生理期女性

(責編：王亞微、權(quán)娟)

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