提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

中國一般男生身高在170cm就算標(biāo)準(zhǔn)水平，因人生長發(fā)育的不一樣和遺傳基因有所區(qū)別，并不是相同一致。在日常生活中，也可以通過一些方法來改善身高。

1.拉伸運動：比如每天都打籃球、跳高等，可以在每天運動的過程中，能夠促進(jìn)骨骼和關(guān)節(jié)的發(fā)育。

2.營養(yǎng)攝入：還在發(fā)育的男生想要長高，自然離不開鈣的吸收，還有蛋白質(zhì)的攝入，這些都可以適當(dāng)增加身高的。

3.充足的睡眠：因為在深度睡眠的過程中，人體會分泌生長激素來促進(jìn)生長，通常生長激素在晚上11點到凌晨1點分泌，所以睡眠的質(zhì)量需要提高。

身高問題對于一些人來說是十分重要的問題，如果人體沒有保持一個標(biāo)準(zhǔn)的身高，那就需要及時去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

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