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細(xì)數(shù):皮蛋能做的簡單菜,讓你饞饞饞!

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 02:16

皮蛋又稱松花蛋、變蛋等,為中國漢族人發(fā)明的蛋加工食品,是一種中國特有的食品,具特殊風(fēng)味,能促進(jìn)食欲。據(jù)《醫(yī)林纂要》說它能"瀉肺熱、醒酒、去大腸火、治瀉痢。能散、能斂",坊間常用來治療咽喉痛,咽療,聲音嘶啞,便秘。

皮蛋,不但是美味佳肴,而且還有一定的藥用價(jià)值。王士雄的《隨息居飲食譜》中說:"皮蛋,味辛、澀、甘、咸,能瀉熱、醒酒、去大腸火,治瀉痢,能散能斂。"中醫(yī)認(rèn)為皮蛋性涼,可治眼疼、牙疼、高血壓、耳鳴眩暈等疾病。大眾都可食用:火旺者最宜;少兒、脾陽不足、寒濕下痢者、心血管病、肝腎疾病患者少食。

既然皮蛋這么美味可口,來分享下幾個(gè)搭配皮蛋容易做的菜:

Top1:尖椒皮蛋

尖椒皮蛋是一道簡單的家常菜。

食材:紅尖椒(6個(gè))、生皮蛋(3只)、蒜頭(5瓣)、香菜(1棵)

大紅浙醋(3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、鹽(1/6湯匙)、醬油(2湯匙)

做法:洗凈皮蛋放入鍋里,注入水以沒過皮蛋為宜,加蓋大火煮8~10分鐘,便可熄火,把辣椒放到火上烤焦,盛一大鍋冷開水,去掉尖椒發(fā)黑的外皮和芯籽,放入冷開水中清洗干凈,再將尖椒肉撕成條狀,放入大碗里。剝掉皮蛋的殼,切成瓣放進(jìn)碗里;香菜洗凈切成段;蒜頭拍扁去衣,剁成蓉。往碗里加入3湯匙浙醋、2湯匙醬油、1/6湯匙鹽、1/2湯匙雞粉和蒜蓉,攪拌均勻腌10分鐘,就可以開動(dòng)了。

Top2:皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥是廣東省的一道漢族傳統(tǒng)名菜。

材料:

大米150克,皮蛋2個(gè),豬瘦肉225克,油條1根,香蔥1棵,生姜少許,香菜1棵,食用油200克(實(shí)耗10克),香油少許,胡椒粉少許,精鹽4小匙,味精1小匙

做法:皮蛋剝殼,每個(gè)用細(xì)線切成等量的8瓣備用,大米淘好后拌入少量油,生姜洗凈切絲,香蔥洗凈切成蔥花,香菜切末,豬瘦肉洗凈瀝干水,用3小匙精鹽腌3小時(shí)至入味,再放入蒸鍋蒸20分鐘取出切片,將油條切小段,放入熱油鍋中,以小火炸約30秒至酥脆后,撈起瀝油,將米放入粥鍋,加水煮開,轉(zhuǎn)中火煮約30分鐘,放入皮蛋和瘦肉片、生姜絲及其余調(diào)味料一起煮開后,再繼續(xù)煮幾分鐘即熄火,食用前加入油條及香菜、蔥花即可。

Top3:皮蛋豆腐

皮蛋豆腐是一道漢族名菜,中國各地常見的家常菜、涼拌菜之一。

材料:豆腐(盒裝嫩豆腐),皮蛋,榨菜,蔥花

做法:用刀將豆腐橫豎各切幾刀,扣入盤中,將榨菜切碎成末,皮蛋切成丁,撒在盤中豆腐上,然后淋上香油,撒上香菜即可食用,豆腐切丁放底層,再鋪皮蛋丁,再放一層榨菜丁,再放蔥花,鹽撒勻,放一點(diǎn)雞精,再把油燙熱,淋上去(注意,主要是淋蔥花,因?yàn)槭[花放油里會(huì)焦,不用熱油淋的話生的蔥太熏) ,吃的時(shí)候再拌勻就可以了。

提示:小蔥不能跟豆制品一塊吃。會(huì)腹瀉的。

皮蛋還有什做法,分享一咯。

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