首頁(yè) 資訊 【步驟圖】烤蔬菜，簡(jiǎn)單快手美味營(yíng)養(yǎng)的做法

【步驟圖】烤蔬菜，簡(jiǎn)單快手美味營(yíng)養(yǎng)的做法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月18日 01:59

烤蔬菜，簡(jiǎn)單快手美味營(yíng)養(yǎng)

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作者： 小小的水花兒

space 這道菜的靈感來(lái)源于微博運(yùn)動(dòng)博主“泰拳剛猛“，30分鐘搞定，非?？焓趾?jiǎn)單，重點(diǎn)是不僅美味，還能一次性吃到好幾種蔬菜。而且這幾種蔬菜都是易于保存的，又方便又能保證營(yíng)養(yǎng)。

用料

小番茄 10個(gè) 鮮香菇 4朵 洋蔥 半個(gè) 蒜 2-3瓣 咖喱粉 適量 黑胡椒 適量 鹽 少許 橄欖油 少許 羅勒葉 適量

烤蔬菜，簡(jiǎn)單快手美味營(yíng)養(yǎng)的做法步驟

步驟 1

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小番茄洗凈切開(kāi)，鮮香菇去締切厚片，洋蔥切絲，蒜切小塊，羅勒葉切碎

步驟 2

加入少許鹽，橄欖油，咖喱粉適量，黑胡椒可多加一些，攪拌均勻。

步驟 3

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烤箱預(yù)熱160°，烤盤鋪油紙，拌勻的蔬菜平鋪開(kāi)，烤箱烤半小時(shí)即可出爐。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2020-09-19 20:29:24

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