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【步驟圖】烤蔬菜,簡單快手美味營養(yǎng)的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 01:59

烤蔬菜,簡單快手美味營養(yǎng)

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作者: 小小的水花兒

space 這道菜的靈感來源于微博運(yùn)動博主“泰拳剛猛“,30分鐘搞定,非??焓趾唵危攸c(diǎn)是不僅美味,還能一次性吃到好幾種蔬菜。而且這幾種蔬菜都是易于保存的,又方便又能保證營養(yǎng)。

用料

小番茄 10個(gè) 鮮香菇 4朵 洋蔥 半個(gè) 蒜 2-3瓣 咖喱粉 適量 黑胡椒 適量 鹽 少許 橄欖油 少許 羅勒葉 適量

烤蔬菜,簡單快手美味營養(yǎng)的做法步驟

步驟 1

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小番茄洗凈切開,鮮香菇去締切厚片,洋蔥切絲,蒜切小塊,羅勒葉切碎

步驟 2

加入少許鹽,橄欖油,咖喱粉適量,黑胡椒可多加一些,攪拌均勻。

步驟 3

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烤箱預(yù)熱160°,烤盤鋪油紙,拌勻的蔬菜平鋪開,烤箱烤半小時(shí)即可出爐。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2020-09-19 20:29:24

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