晚餐許多人為了減肥都忽視了它，其實(shí)這樣是不對的，正確吃晚餐也能幫助減肥哦。那么，簡單晚餐減肥食譜大全有哪些，怎么做好吃瘦身?一起和家常菜譜網(wǎng)小編來看看簡單晚餐減肥食譜大全的做法介紹吧!

簡單晚餐減肥食譜大全

減肥炒雜萊

材料

蘑菇，香菇，筍干，韭菜，紅辣椒，豆皮

做法

1.燒一鍋開水，蘑菇和香菇先下到開水中抄熟。

2.鍋中座油，下抄過的蘑菇、香菇、筍干絲到鍋中炒熟。

3.倒入紅辣椒絲和豆皮炒制一會(huì)兒。

4.快熟時(shí)倒入韭菜，用鹽和雞精調(diào)味，翻炒一下即可出鍋。

簡單晚餐減肥食譜大全

減肥素煲

材料：玉米、冬瓜、淮山、面筋、西蘭花、香菇、紅蘿卜

佐料：鹽、醬油、芝麻油

做法

1、洗凈材料，將玉米切塊墊底，其他的均勻鋪上。

2、倒水淹沒材料，加上醬油開始煲，大火沸開后，中火30分鐘。

3、水收得差不多時(shí)，加鹽，滴上芝麻油數(shù)滴。熄火開吃。

減肥銀耳羹

材料：銀耳

佐料：芹菜、鹽、胡椒粉、芝麻油

做法

1、泡發(fā)好的銀耳撕成小瓣備用;

2、水開后倒入煮2分鐘，放進(jìn)芹菜煮1分鐘。熄火前加鹽、胡椒粉、芝麻油數(shù)滴。完工。

米飯小菜

材料

燕麥白米飯，涼拌海帶竹筍，鹽，姜丁，蒜丁，辣椒油，醋

做法

簡單晚餐減肥食譜大全

1、竹筍3支切絲，將切好的竹筍和海帶放進(jìn)鍋，煮到開，關(guān)火。竹筍不要在水里煮太久，老了不好吃。

2、把竹筍和海帶撈起來，瀝干水，放碗里。

3、加進(jìn)鹽、姜丁、蒜丁、辣椒油、醋，拌好。最后加蔥。 

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