飲食減肥中的方法有很多種的，也有不少的人選擇了這樣或是那樣的飲食減肥方法的哦，那么還有就是最近流行的蜂蜜加醋減肥方法，那么這種減肥方法是不是真的很有效果的呢?

蜂蜜加醋瘦身有效果嗎？

蜂蜜加醋減肥法是指將蜂蜜和醋按照4：1或3：1進行調(diào)和后服用的方法。這種方法并不可行。

這種做法有些像蘋果醋法。人在通常狀況下，胃液的PH值在0.9—1.8之間，胃液的PH值保持在正常狀態(tài)才有利于食物的消化吸收。喝醋或者蜂蜜醋混合物，無疑會破壞這種酸堿平衡，削弱胃液的消化功能。通過妨礙正常的吸收，擾亂我們正常的消化功能，才是蜂蜜加醋可能減肥的真相。長期這樣下去，胃一定會受到破壞。

由上可見，蜂蜜加醋并不是真有減肥效果，而是通過破壞身體正常機能達到妨礙吸收的結(jié)果，是很不健康的。所以哦，減肥瘦身的美眉們就要好好的考慮考慮這種減肥方法了。凡事都要從自身的體質(zhì)出發(fā)的哦，要把健康放在第一位哦!

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