隔離期間健身好物推薦，輕松瘦身不無聊！
隔離期間真是太無聊了，擔(dān)心長胖？我來分享一些我的好物，幫助大家保持身材和健康！

1?? 健身環(huán)
無論是哪個品牌的健身環(huán)都可以，真的超級好用！可以瘦背、瘦手臂。我參考了其他博主的推薦，每天早晚各一次，追劇的時候也可以做一做，真的非常爽快，強烈推薦給大家！

2?? 深蹲阻力帶 ??♀?
我買了一組不同阻力的深蹲阻力帶，20Ibs的最好用。在家也能輕松做深蹲，效果非常好。

3?? 跳繩 ?♀?
跳繩也是不錯的選擇，但不擾民的情況下最好。我找到了很多運動的音樂合集，跳滿3首歌不停下來，效果更好。推薦大家用Music中的Fitness類別，界面是圖2，有很多運動的音樂，不用浪費時間找。

另外，買一些看了心情好的顏色可以讓運動更快樂，比如豆沙色等，真的讓人無法拒絕。

最后，盡量買附近發(fā)貨的，早收到早開始運動！

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