維生素b1是人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，如果缺乏就會導致患者身體出現(xiàn)明顯的不適癥狀，那么缺乏維生素b1的癥狀是什么呢?讓我們一起來了解一下吧。

1、缺乏維生素b1的癥狀是什么

維生素B1缺乏是常見的營養(yǎng)素缺乏的原因之一，缺乏的癥狀有對稱性周圍神經(jīng)炎、感覺和運動障礙、肌力下降、肌肉酸痛，嚴重的患者可能還出現(xiàn)健忘、定向障礙、共濟失調(diào)等癥狀。

2、維生素b1有什么作用

維生素b1的主要是用于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的。 被廣泛應用于青少年期壓力過大引起的這種神經(jīng)官能癥，經(jīng)前期緊張綜合癥以及更年期綜合癥狀。需要注意的是，維生素b1需要在醫(yī)生的指導下服用。

3、怎么預防缺乏維生素b1

維生素B1缺乏多由于不合理飲食導致攝入不足引起，飲食中注意營養(yǎng)均衡、葷素搭配合理。同時對于有基礎(chǔ)疾病的人群，如患有胃腸道疾病、甲亢、糖尿病等，應及時治療。

4、生活中可以吃維生素b1嗎

在生活中，正常人群可以適量服用維生素b1，但是一次不可服用過多。維生素b1的作用是促人體的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，如果適量的長期服用可以促進大腦的發(fā)育，提高記憶力，還能提高人體的免疫功能，能夠改善記憶衰退的作用。

結(jié)語：缺乏維生素b1的癥狀是什么，在臨床上，維生素b1缺乏會導致患者出現(xiàn)對稱性周圍神經(jīng)炎、感覺和運動障礙、肌力下降、肌肉酸痛等癥狀，因此建議患者及時前往醫(yī)院檢查并補充維生素b1。

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