
復(fù)合維生素的作用還是比較多多,而且一般都是一片維生素都蘊(yùn)含了多種維生素的成分,所以補(bǔ)充方便,效果也同樣都是不錯的。而且很多上班族可能飲食都不規(guī)律,更不要說維持飲食均衡,缺少營養(yǎng)的情況也比較常見。其實(shí)日常吃一些維生素對我們的身體還是非常有利的,那么具體符合維生素的各種成分有什么用呢?
維生素A
如果想要維持視力健康,那么適當(dāng)補(bǔ)充維生素A也是很重要的??梢跃S持眼部在黑暗中的視力狀態(tài),以及黏膜組織的健康。而且維生素A還可以促進(jìn)細(xì)胞再生,可以避免細(xì)胞受到自由基的傷害。
維生素B
缺少維生素B1的影響還是很大的,除了可能會得腳氣等,還有可能影響到消化系統(tǒng)等。復(fù)合維生素的作用中維生素B1就是起到了促進(jìn)體內(nèi)氧化、增加食欲的功能,還可以避免毒素在身體內(nèi)部沉淀等。而如果出現(xiàn)口角炎、口腔潰瘍等,一般都是和缺少維生素B2有關(guān)系。如果想要維持良好情緒,崔進(jìn)紅細(xì)胞生成等,那么還是要補(bǔ)充維生素B6的。
維生素D
其實(shí)很多人都有補(bǔ)鈣,但是吸收效果不好,這個時候你就要注意復(fù)合維生素的作用。因?yàn)槠渲械木S生素D是可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的,同樣也有利于骨骼發(fā)育、促進(jìn)磷的吸收等。
維生素E
維生素E是非常適合護(hù)膚的,而且是天然的抗氧化劑,可以抵抗自有其的侵害,也可以預(yù)防心肌梗死等等。女性適當(dāng)補(bǔ)充維生素E還可以延緩衰老等。
其實(shí)復(fù)合維生素一般都是富含多種維生素,vitabiotics還添加了一定的微量元素等,這樣可以讓復(fù)合維生素的作用更好。而且vitabiotics天然植物提取的維生素和營養(yǎng)元素安全可靠,長期口服也同樣有保障。