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每天快走可以減肥嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 17:50

美咯

每天快走可以減肥嗎？

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，35歲）這段時(shí)間沒有控制體重，我的身體越來越肥胖了，同學(xué)說通過快走能夠減肥，每天快走可以減肥嗎？

醫(yī)生回答(1)

方柏榮|副主任醫(yī)師燒傷整形美容外科中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院三甲

病情分析：每天快走可以減肥。快走能夠燃燒體內(nèi)當(dāng)中的脂肪顆粒，讓脂肪顆粒通過代謝的方式排出體外，達(dá)到減肥的效果，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，如果半途而廢可能會(huì)引起反彈，也可以結(jié)合埋線減肥的方法治療。埋線減肥在進(jìn)行治療時(shí)會(huì)做2~3毫米左右的隱秘切口，把高分子蛋白線埋入在穴位當(dāng)中，刺激脂肪，可以通過代謝的方式排出。在恢復(fù)期間也需要控制飲食。

2022-04-07 17:30:14

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