美咯

每天慢走能減肥嗎

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，29歲）上班每天坐著，體重漲了不少，也有控制一下飲食，不知道每天慢走能不能減肥呢？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：每天慢走肯定是可以減肥的，因?yàn)槁叽_實(shí)可以讓我們身體每個(gè)脂肪都得到燃燒，尤其是腿部，臀部肚子上的脂肪都得到燃燒，因此我們每天在飯后可以慢走，或者是在早晨的時(shí)候也可以慢走，這樣會讓我們的脂肪燃燒，從而達(dá)到瘦身的效果。

2022-04-07 17:30:14

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