提到減肥，幾乎沒(méi)有哪位女性會(huì)無(wú)動(dòng)于衷。然而，找到一種安全有效的減肥方法卻往往令人頭疼。幸運(yùn)的是，在尋找健康瘦身方案的道路上，中藥提供了一系列自然且有益的選擇。今天推薦幾款中成藥，大家不妨試一試。

1、輕身消胖丸：?jiǎn)渭冃苑逝?/p>

由羅布麻葉、澤瀉、白術(shù)（麩炒）、薏苡仁、芒硝、防己、海藻、當(dāng)歸、川芎、荷葉、大黃、麻黃、玫瑰花、茯苓、滑石、山楂、黃芪、荷梗、木香等成分組成

主要作用：益氣利濕、降脂消胖

麻黃在此方中的應(yīng)用，主要是為了促進(jìn)排汗，加速新陳代謝；

白術(shù)與黃芪的組合則強(qiáng)化了健脾益氣、固表利濕的功效;

茯苓、澤瀉、滑石和防己等藥材，則主要針對(duì)痰濕體質(zhì)，起到化痰祛濕的作用。

荷葉、山楂、荷梗與白術(shù)的配伍，進(jìn)一步加強(qiáng)了降脂消胖的效果。

芒硝與大黃的瀉下作用，則是為了加速體內(nèi)廢物的排出。

雖然這些成分多具有較強(qiáng)的攻伐性質(zhì)，但由于是中成藥，整體藥效較為溫和。不過(guò)，如果使用者出現(xiàn)過(guò)度排汗、腹瀉或心慌等癥狀，則需要調(diào)整劑量或停止使用。此藥方適合實(shí)胖，對(duì)于虛胖體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，建議搭配其他補(bǔ)益品如根豆粉共同服用。

2、濕消丸（七消丸）：調(diào)節(jié)脾腎陰虛濕氣過(guò)重型肥胖

由熟地黃、地黃、北沙參、白術(shù)、白芍、烏梅（去核）、木瓜、香附（醋制）等組成

主要作用：滋陰補(bǔ)腎、健脾益胃、利濕消腫

適用于脾腎陰虛所導(dǎo)致的大便干燥、體虛乏力、燥熱、睡眠質(zhì)量差或過(guò)度嗜睡等情況，以及由濕氣過(guò)盛引起的單純性肥胖、浮腫和月經(jīng)失調(diào)等癥狀。其中，熟地黃與地黃能夠滋養(yǎng)脾腎中的陰液，而木瓜和香附則有助于排除體內(nèi)多余的濕氣。但此方并不適合手腳冰冷、畏寒的人群。

3、降脂減肥片：適用于高血脂肥胖

由何首烏、葛根、枸杞子、丹參、茵陳、澤瀉、大黃、菟絲子、三七、松花粉等成分組成

具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血益精、扶正固本、活血止痛、健脾化痰、明目潤(rùn)腸等功效，適用于高血脂、心腦血管硬化、單純性肥胖、痔瘡出血、習(xí)慣性便秘、腰酸背痛、眼干澀、口苦、浮腫、易疲倦等癥狀。

4、根豆粉：適合脾胃虛弱且濕氣重的虛胖體質(zhì)

由雞內(nèi)金、紅豆、薏米、蓮子、白扁豆、山藥根、茯苓等組成，其配方靈感來(lái)源于宋代官方典籍《和劑局方》中的經(jīng)典方劑參苓白術(shù)散。

這款配方特別之處在于使用了雞內(nèi)金作為健脾的主要成分，茯苓、薏苡仁、炒白扁豆、紅豆用于健脾利濕，山藥與蓮子則用于滋養(yǎng)脾陰。整個(gè)配方既溫和又能有效調(diào)理脾胃虛弱且濕氣重的虛胖體質(zhì)，是一款理想的食療飲品。

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