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脛腓骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練包括腳趾屈伸、關(guān)節(jié)活動及負(fù)重行走等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.腳趾屈伸：促進(jìn)靜脈回流，消除水腫，收縮大腿前側(cè)肌肉，預(yù)防萎縮。
2.踝關(guān)節(jié)屈伸：增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性，防止粘連，可在拆除石膏后進(jìn)行。
3.膝關(guān)節(jié)屈伸：避免膝關(guān)節(jié)僵硬，改善活動度，與踝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練同步。
4.負(fù)重行走：遵循循序漸進(jìn)、重量遞增原則，通常在6周左右開始。
5.肌肉力量訓(xùn)練：如直腿抬高，增強(qiáng)腿部肌肉力量，利于恢復(fù)。
脛腓骨骨折患者應(yīng)根據(jù)自身恢復(fù)情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練。

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就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是癌癥? 　　癌癥是一個失去正常調(diào)控機(jī)制而失控性生長的細(xì)胞。癌癥可發(fā)生于任何器官中的任何組織。當(dāng)癌細(xì)胞生長和繁殖，它們就形成一個侵犯鄰近組織和能向全身播散(轉(zhuǎn)移)的癌性腫塊。治療和預(yù)后在很大程度上取決于判定癌癥擴(kuò)散和嚴(yán)重性的分期來決定。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)腫瘤防治中心

擅長：原發(fā)性肺癌、鼻咽癌的化學(xué)治療、靶向治療、免疫治療及多學(xué)科綜合 詳情?

主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

擅長：綜合性治療各種急慢性疼痛，如頭痛、頸、肩和腰腿痛、帶狀皰疹、 詳情?

主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

療效：本品為中等強(qiáng)度鎮(zhèn)痛藥.適用于...

療效：<p>1、用于治療壞血病，也...

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