飲食日記是對日常三餐進行記錄，包括了三餐熱量、三大營養(yǎng)素（碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)）占比。系統(tǒng)會以您所設體重目標為基礎，結(jié)合飲食、運動記錄、基礎代謝的記錄，可視化每天熱量攝入及消耗，協(xié)助您形成健康飲食習慣。

若您想了解熱量預算計算方法、基礎代謝等內(nèi)容，可進入運動健康App健康頁面，點擊飲食日記進入飲食日記,點擊右上角圖標，點擊使用說明進行查看。 在您使用飲食日記前請完善個人資料，基礎代謝通過您近一個月的體脂秤測量獲得，若您近一個月未進行測量，則會根據(jù)個人資料中的性別、年齡及體重數(shù)據(jù)進行公式推算得到。進入個人資料路徑可參考：在華為運動健康App點擊 。

記錄飲食日記

方法一：語音錄入

進入運動健康App健康頁面，點擊飲食日記進入飲食日記主界面。 點擊頂部搜索欄右側(cè)“”圖標，長按“”語音按鈕，說出想記錄的飲食名稱及計量。比如“我吃了一個雞蛋”，系統(tǒng)將自動提取語音中包含的飲食名稱及計量。 點擊記錄，選擇飲食時段，點擊確定，即可完成記錄。

飲食庫中無計量的食物將無法識別，您可通過添加自定義飲食功能，手動添加該飲食。

方法二：手動記錄

進入運動健康App健康頁面，點擊飲食日記進入飲食日記主界面。 在飲食日記中，點擊+早餐、+午餐、+晚餐或+加餐。進入記錄界面后，在頂部搜索欄中搜索食物名稱。

或添加自定義食物。在您下次使用時，也可以直接在常用、收藏、組合餐中選擇食物。

修改或刪除飲食日記

進入運動健康App健康頁面，點擊飲食日記進入飲食日記主界面。 在飲食日記中，在已添加的飲食日記中，點擊√早餐、√午餐、√晚餐或√加餐。進入記錄界面后，可直接修改或刪除已添加的飲食。

點擊記錄界面左上角的用餐時段（如早餐、午餐、晚餐、上午加餐等），可以直接修改記錄節(jié)目已選擇飲食的時段。

在飲食日記主界面的主界面中，點擊已經(jīng)添加的飲食，也可以直接修改已添加的飲食的數(shù)量、單位和用餐時段。

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