人們總喜歡在胃口不好的時(shí)候吃一些酸性的東西，來(lái)改善自己的胃口，從而能進(jìn)食更多的食物，懷孕初期有很多孕婦都會(huì)發(fā)生早孕反應(yīng)，緩解孕吐、嗜睡、胃口不佳這些癥狀，吃西梅是個(gè)不錯(cuò)的選擇，那么懷孕初期孕婦能不能吃西梅？

懷孕初期是可以吃西梅的，對(duì)腹中的胎兒不會(huì)有任何的影響，西梅酸酸的能改善懷孕初期的胃口不佳、和孕吐的反應(yīng)，而且西梅里面含有的成分能很好的加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)從而預(yù)防便秘，增加胃動(dòng)力的同時(shí)能加快孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，讓孕婦的抵抗力增強(qiáng)，少生病。

西梅甚至還有抗氧化的功效，能美容養(yǎng)顏，去皺抗衰老，有青春之源泉的美稱，對(duì)于愛(ài)美的孕婦來(lái)說(shuō)是一種非常理想的水果。

西梅可以直接拿來(lái)吃，但要記得清洗干凈，也可以選擇來(lái)榨汁喝，或者是做成果蔬沙拉，食用西梅對(duì)腹中的胎兒也是有好處的，懷孕期間的飲食應(yīng)該豐富多樣化，也要多吃些豬肉、雞肉、牛肉之類(lèi)的高蛋白食物，還有新鮮的瓜果蔬菜，豆類(lèi)，奶類(lèi)也不可少，保證攝入的營(yíng)養(yǎng)全面，全面的營(yíng)養(yǎng)才能讓腹中的胎兒健康的成長(zhǎng)，讓孕婦本身的身體素質(zhì)提升。

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