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魔芋健康又美味的吃法有哪些

來源:泰然健康網 時間:2024年12月17日 15:12

魔芋里面含有的營養(yǎng)物質是非常豐富的,含有多種維生素,鉀元素,礦物質,可以達到解毒通便和活血化瘀作用,魔芋還可以把身體里面的毒素有效排出,可以清潔胃部,想要讓魔芋的味道更好,大家就應該掌握正確的制作方法。

魔芋健康又美味的吃法有哪些

可以做燒魔芋,需要準備適量魔芋,一些青蒜苗和辣椒,還需要少許大蒜,大蔥,生姜,料酒,鹽,糖,豆瓣辣醬,鍋里面加入水燒開,然后再把魔芋放進鍋里面稍微燙一下。撈起來備用。鍋內倒入花生油,放入豆瓣辣醬、姜蔥蒜炒香。炒香后加入魔芋,放點料酒、糖、鹽翻炒。翻炒片刻后加水燜一下,然后放入青蒜苗炒一下即可出鍋。

還可以做青炒魔芋,需要準備適量魔芋,一些大蒜,生姜蔥,再準備少許植物油,雞精,食鹽,豆瓣醬和高湯,大家把魔芋清洗干凈以后切成片狀,然后放進開水鍋里面燙一下把堿味去除。撈起放清水中洗凈,蔥姜蒜分別洗凈,均切切末。鍋置火上放植物油燒熱,爆香蔥、姜、蒜末,加豆瓣醬炒勻。加適量高湯大火燒開。倒入焯好的魔芋,加食鹽、雞精燒沸,轉小火慢燉,待魔芋入味,湯汁濃稠時,撒上蔥花,盛起裝盤。

木瓜魔芋水也非常不錯,需要準備一個新鮮木瓜,適量魔芋,一些紅糖,把魔芋清洗干凈以后切成粒狀,然后再用水煮開撈起來。木瓜切粒然后煮成紅糖糖水,然后再把煮好的魔芋倒入,等涼了以后就放入冰箱。

魔芋健康又美味的吃法有哪些

上面給大家介紹的就是魔芋怎么吃味道更好,看了上面的介紹大家應該也知道了,魔芋的口感非常細膩,營養(yǎng)價值又非常豐富,是老少皆宜的食物,在日常生活里面大家就可以適當?shù)某砸恍?/p>

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