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響應(yīng)《健康中國行動(dòng)》，中國睡眠研究會(huì)發(fā)布致公眾與睡眠界倡議書

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 12:16

2019 年 10 月 25-27 日，由中國睡眠研究會(huì)主辦的中國睡眠研究會(huì)第十一屆全國學(xué)術(shù)年會(huì)在山東省會(huì)濟(jì)南市召開。為響應(yīng)《健康中國行動(dòng)》，建設(shè)健康睡眠事業(yè)，中國睡眠研究會(huì)理事長韓芳教授代表學(xué)會(huì)在年會(huì)開幕式上，向公眾和睡眠界發(fā)布了「響應(yīng)《健康中國行動(dòng)》倡議書」并召開「健康中國·睡眠行」啟動(dòng)儀式。

2019 年 7 月 9 日，健康中國行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì)印發(fā)《健康中國行動(dòng)（2019-2030 年）》，睡眠健康被納入到十五個(gè)重大行動(dòng)中的「心理健康促進(jìn)行動(dòng)」，并且與其他領(lǐng)域的重大行動(dòng)也有著密切的關(guān)系。睡眠健康之所以能夠納入到「健康中國行動(dòng)」計(jì)劃，與中國睡眠界各位同仁、中國睡眠研究會(huì)很多專家的工作、堅(jiān)持不懈的努力有很大關(guān)系。

近年來，睡眠醫(yī)學(xué)已成為生命科學(xué)領(lǐng)域興起的新熱點(diǎn)，不僅關(guān)系群眾心身健康，而且關(guān)系到軍事安全、交通安全、航空航天安全、工業(yè)安全等國民經(jīng)濟(jì)和國防建設(shè)的方方面面，相信睡眠學(xué)科將隨著科技進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展而得到進(jìn)一步發(fā)展。

中國睡眠研究會(huì)懷著對(duì)社會(huì)的責(zé)任，經(jīng)研究決定在每年 3.21 世界睡眠日科普宣傳基礎(chǔ)上，納入「健康中國·睡眠行」睡眠科普宣傳活動(dòng)計(jì)劃。并在國內(nèi)睡眠醫(yī)學(xué)科學(xué)領(lǐng)域最具權(quán)威性、高水平的學(xué)術(shù)會(huì)議——中國睡眠研究會(huì)全國學(xué)術(shù)年會(huì)上對(duì)外正式發(fā)布倡議。

中國睡眠研究會(huì)理事長韓芳教授在「健康中國·睡眠行」啟動(dòng)儀式上發(fā)布倡議書

「健康中國·睡眠行」啟動(dòng)儀式

倡議書全文如下：

2019 年 7 月 9 日，國家發(fā)布了《健康中國行動(dòng)（2019-2030）》計(jì)劃。其中，睡眠健康與運(yùn)動(dòng)、飲食健康一樣成為重要內(nèi)容。在健康知識(shí)普及、心理健康促進(jìn)、健康環(huán)境促進(jìn)、婦幼健康促進(jìn)、中小學(xué)健康促進(jìn)、老年健康促進(jìn)、心腦血管防治、癌癥防治、糖尿病防治和慢性呼吸系統(tǒng)疾病防治等 15 個(gè)領(lǐng)域中至少 10 項(xiàng)均與睡眠健康密切相關(guān)?！督】抵袊袆?dòng)》的目標(biāo)是失眠患者由 15% 的患病率逐步降低、睡眠時(shí)長由平均 6.5 小時(shí)達(dá)到 7-8 小時(shí)。

夜間睡眠不止于夜，亦是日間生活的重要保障，人生的 1/3 在睡眠中度過，睡得好是健康的標(biāo)志，睡不好是疾病的征象。隨著生活節(jié)奏的加快及生活方式的改變，睡眠障礙和睡眠不足對(duì)于人類健康的威脅日益增長，睡眠問題不僅是一個(gè)醫(yī)學(xué)問題，而且已經(jīng)成為一個(gè)影響人民健康、工作效率、家庭幸福、社會(huì)和諧的社會(huì)問題，涉及醫(yī)療、經(jīng)濟(jì)、軍事、生產(chǎn)、民生和社會(huì)生活各個(gè)方面。

作為睡眠醫(yī)學(xué)研究者，我們深刻意識(shí)到這一新興學(xué)科在大眾和專業(yè)領(lǐng)域宣傳、推廣的重要性，深刻意識(shí)到開拓和深入睡眠診療與研究的重要性，將偕同各方，積極行動(dòng)，不負(fù)期望，推進(jìn)發(fā)展。

在此，我們呼吁社會(huì)公眾：

（一）主動(dòng)了解睡眠對(duì)于健康的意義和相關(guān)影響因素，科學(xué)傳播健康睡眠理念；

（二）培養(yǎng)健康睡眠行為，營造有益睡眠的環(huán)境；

（三）關(guān)注婦幼、中小學(xué)、老年等特殊人群的睡眠保健；

（四）睡眠疾病產(chǎn)生后，在正規(guī)醫(yī)療場(chǎng)所尋求醫(yī)療援助；

（五）加強(qiáng)身體鍛煉和心理衛(wèi)生，培養(yǎng)樂觀精神。

同時(shí)，我們?cè)诖颂?hào)召睡眠領(lǐng)域同仁：

（一）加強(qiáng)各種形式的學(xué)術(shù)研究與交流，讓更多醫(yī)務(wù)人員了解睡眠知識(shí)和理論；

（二）指導(dǎo)更多的年輕學(xué)者加入睡眠診療與研究隊(duì)伍；

（三）在本專業(yè)工作中注重睡眠疾患的共病與影響，加強(qiáng)睡眠方面的深入研究；

（四）保持學(xué)習(xí)熱情，和多學(xué)科團(tuán)結(jié)合作，積極為廣大患者提供科學(xué)、全面、先進(jìn)的醫(yī)療方案；

（五）積極投身睡眠科學(xué)的普及工作，加快睡眠科學(xué)知識(shí)的傳播；

（六）親身垂范，實(shí)踐健康睡眠行為規(guī)范。

（七）號(hào)召社會(huì)各界力量積極參與，推動(dòng)和促進(jìn)睡眠健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展

睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域加入健康中國行動(dòng)，影響廣泛，意義深遠(yuǎn)。這是一項(xiàng)每個(gè)人都不能除外的行動(dòng)。人人都有睡眠，人人都要知曉，人人都有責(zé)任。讓我們?yōu)槿巳藫碛辛己盟叨Γ屃己盟叱蔀榻】抵袊袆?dòng)的底色和基礎(chǔ)。

中國睡眠研究會(huì)
2019 年 10 月 26 日

編輯：會(huì)議君

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