“最初是一個人跑，路人會覺得我很奇怪。后來是三兩跑者，解壓的同時一起去解鎖更多地方?，F(xiàn)在是一群人跑，能給生活帶來很多鼓舞和分享。”

　　堅持夜跑多年，小紅書運動潮流博主二郎覺得，這條以城市為跑道、夜幕為背景的賽道上，有越來越多的年輕面孔正在加入。

　　這一感受并非個例。2021年公布的《中國跑者運動大數(shù)據(jù)報告》顯示，早、晚已成為了跑者跑步的高峰。其中，“晨跑族”以70后為主，“夜跑族”以90后為主，選擇在18時至24時跑步的人約占比4成。

　　而夜跑這一運動被年輕跑者們所詮釋的空間還在沿伸，逐步演變?yōu)槎际心贻p人的一種新生活方式。

　　今年夏天以來，小紅書上的夜跑趨勢增速明顯，截至11月底，發(fā)布夜跑筆記的用戶數(shù)已超過8萬人，與夜跑有關(guān)的筆記數(shù)達10萬篇，環(huán)比增長超16%;以“夜跑”為關(guān)鍵詞進行搜索的總?cè)藬?shù)近50萬。

　　“以往提到跑步，大家想到的詞或許都是‘痛苦’，現(xiàn)在夜跑反而成為了大家的‘降壓’方式，而且，大家不止關(guān)注運動本身，運動器械、路線選擇、友好社交、打卡城市都在成為新的話題?！毙〖t書社區(qū)部潮流運動組負責人錢德說。

　　一張由跑者、品牌、平臺共同繪制的“城市夜跑地圖”，已初見雛形，成為“夜間體育經(jīng)濟”中的一股新力量。

　　半徑不斷延展的“夜跑圈”

　　如今，每次打開小紅書頁面，二郎都能看到形形色色的夜跑者，他們奔跑在各個城市的街道，連接不同圖案的夜跑路線;曬出夏秋夜跑的裝備穿搭，總結(jié)各類安全注意事項;或是記錄下跑步多少天后的身材變化，純粹分享自己完成某一目標的快樂……

　　二郎記得，自己剛開始進行夜跑時，這項運動還未受到如此關(guān)注。

　　2014年前后，因為”買到一雙好看的球鞋，希望能在外面去展示它，且夜跑者身上反光的標志，在路燈下有種科技感，很酷。”二郎開始在上海的街道進行夜跑。跑到陸家嘴，很多人看著他議論，“怎么大晚上會有個人穿著奇怪的緊身衣，在馬路上也不知道干什么，從東跑到西……”

　　二郎在小紅書上分享自己的運動、夜跑日常。

　　90后男孩阿賽一開始也是一個人跑。

　　他喜歡夜跑帶來的更具體的感官體驗。 “跑時可以看下路邊的風(fēng)景，更生動、更豐富，比如有時有風(fēng)，有時會下雨，這些是在健身房跑步是感受不到的”。

　　直到今年，二人都有一種很明顯的感覺，更多年輕人在加入夜跑隊伍。在路上常會偶遇其他跑者的加入，小紅書賬號上經(jīng)常收到“詢問路線和裝備”的私信，刷到關(guān)于夜跑的社群活動、比賽也越來越多，“每次去參加社群比賽，都是些95后、00后的面孔?！?/p>

　　悅跑圈發(fā)布的《2021中國跑步白皮書》顯示， 90后、00后跑者目前已成為絕對的跑步主力。00后人群同比增長速度更是達到62.3%，

　　運動品牌On昂跑在近年來，圍繞線下店鋪運營和搭建社群效果明顯， 嘗試在不同的時間段組織城市跑步活動，夜晚的參與率最高?！癘n的第一家品牌快閃店就開在上海靜安嘉里中心，在樓上就是寫字樓，很多年輕人下班后就在辦公室換了衣服和鞋子，有些沒有帶運動鞋的就在我們店里借一雙跑鞋，跟著我們一起出去跑?！卑号苤袊袌鰻I銷主管李佳說。

　　據(jù)統(tǒng)計，如今上海的“夜跑者”已超80萬人。

　　昂跑與小紅書一起，在成都、上海分別發(fā)起了一場“AFTERWORK夜跑計劃”的活動。

　　今年10月28日、11月15日，昂跑與小紅書一起，在成都、上海分別發(fā)起了一場“AFTERWORK夜跑計劃”的活動，來自兩地的五十多名小紅書運動潮流博主組成跑團，解鎖城市的坐標點。

　　春熙路IFS、郎御小吃街、大慈寺、均隆濱河路......

　　新天地、太平橋公園、御苑、一大會址.......

　　參與上海夜跑活動的95后女孩宋燕，是一名運動健身達人，熱衷在小紅書上分享各類潮流運動，每周有3-4天左右的時間，她和男友都會穿梭在城市街道當中嘗試不同路線。

　　談及喜歡上夜跑的原因，宋燕覺得，“會讓自己有一種探索這座城市的感覺。而且，現(xiàn)在大家都是在一個相對較小的空間里上班，難免有些枯燥，夜跑其實也是一種很好的解壓方式，不開心的時候去跑步運動，感受戶外，運動完心情無比順暢，可以睡個好覺，同時保持身體健康?！?/p>

　　她還邀請了身邊朋友一起加入，宋燕說，身邊一位情緒低落的朋友跟著她跑了一個多月，”跑步分泌的多巴胺僅此與戀愛，夜景很美，風(fēng)也很溫柔，她開始慢慢找回一些興奮感與輕松感?！?/p>

　　隨著初冬的到來，天氣漸冷，但夜跑熱仍在小紅書上持續(xù)蔓延。從北京、上海，到成都、武漢、南京、海南等地，可以經(jīng)?？吹匠扇航Y(jié)隊的“夜跑團”，成為城市中的一道文化新景觀。

　　阿賽認為，跟社群或朋友一起跑，更多的是一個分享的過程，“跑了幾公里后，大家停下來在路邊的小店里坐著聊聊天，再繼續(xù)跑，這是個互相分享生活的過程”，從日常生活中抽離出來，找到一種熱血感?！?。

　　品牌、平臺布局“夜跑”賽道

　　夜跑，成為年輕人中不斷蔓延開來的潮流趨勢，形成”夜跑文化“。在李佳看來，這是一個由消費者、品牌、平臺三方共促的結(jié)果。

　　與小紅書合作”AFTERWORK夜跑計劃“，某種程度上，是將社群價值、品牌文化、產(chǎn)品升級、生活方式新趨勢進行整合。

　　“作為專注于跑步賽道的品牌，我們希望通過一些平臺，不同的事件、活動與更多年輕人產(chǎn)生鏈接，讓他們更加了解品牌，從種子用戶成為消費者。品牌也能和消費者、平臺一起組成一股力量去推動趨勢的長遠發(fā)展?！袄罴颜f。

　　今年11月，運動品牌On昂跑在上海的第七家門店落地新天地。

　　成立于2010年的品牌On昂跑，自2018年進入中國市場以來，在消費者體驗和渠道選擇上做了很多嘗試。

　　和很多像阿賽、宋燕等年輕消費者接觸后，李佳說，昂跑發(fā)現(xiàn)，當下年輕人對身邊的事物的好奇心很強，更加注重故事感和故事感?！霸谖覀兊纳缛褐校麄兂私粨Q彼此的夜跑體驗外，還會很直接的分享產(chǎn)品測評，這會讓品牌在產(chǎn)品、服務(wù)、渠道上做很多新嘗試。“

　　在這個過程中，昂跑根據(jù)跑步距離、場地、腳感的不同，推出了針對5公里、5-10公里、半程馬拉松、全程馬拉松的跑步鞋，以及針對夜跑等特定跑步場景，推出具有反光、保暖等性能的跑步服等，均收獲不錯反饋。

　　體驗方面，線下零售店鋪會設(shè)立水站、補給站、儲物箱、洗澡室等服務(wù)。每次推出新品，也會邀請消費者前來試穿，給予具體的體驗反饋。

　　談起此次與小紅書一起在夜跑趨勢上達成合作，李佳希望，可以彰顯雙方的商業(yè)向善的理念。

　　“現(xiàn)在夜間的運動趨勢變得越來越流行，大家通過夜跑活動去認識不同的人，去與一座城市破冰，探索平時并未注意到的小細節(jié)，小美好。從不跑到跑，從陌生人跑到同路人，消費者也能從中見證和陪伴On在中國的成長?！?/p>

　　不止于昂跑，今年在小紅書上，許多運動體育品牌都相繼組織起了夜跑社群活動，共同與消費者一起定義和引領(lǐng)趨勢。

　　小紅書潮流運動博主宋燕。ID：叫我洋泡泡就好。

　　宋燕第一次參與夜跑，便是因為耐克發(fā)起的一項品牌活動：完成3公里夜跑，即可獲得一雙新發(fā)售跑鞋的購買權(quán)?！斑@會讓我們對品牌的親近感更強，每款新產(chǎn)品都不是只屬于品牌的，而更多是屬于消費者的。用夜跑的方式去解碼一款產(chǎn)品，也會覺得自己參與了品牌建設(shè)的一個環(huán)節(jié)?！彼窝嗾f。

　　在小紅書可以看到，今年夏天以來，耐克、彪馬、阿迪達斯、昂跑等品牌，均組織了夜跑跑團社區(qū)活動，解鎖上海、廣州、成都、重慶等地城市地標，形成現(xiàn)象級分享。此外，眾多品牌的產(chǎn)品在小紅書上被關(guān)注、成為爆款。比如，Nike Flash Pack夜光系列中全反光的鞋子、背包、夜跑羽絨服，阿迪達斯的4DFWD跑鞋，昂跑Cloud monster怪獸鞋在小紅書的博主筆記中被頻繁提及，成為爆款。

　　“我們在夜跑這一趨勢中，看到了年輕人的活力，以及品牌新的想象力?！毙〖t書社區(qū)部潮流時尚組負責人錢德說，在小紅書的站內(nèi)筆記中，同時也捕捉到了“AFTERWORK，下班后可即刻出發(fā)的輕運動?！边@一大的運動潮流趨勢。

　　afterwork后，宋燕進行著夜跑、飛盤、棒壘球、腰旗橄欖球等多項運動。

　　據(jù)小紅書數(shù)據(jù)統(tǒng)計， 截至今年11月，酒吧棒球搜索年同比增長近100%，夜騎搜索年同比增長超6倍，飛盤搜索年同比增近500倍。

　　今年下半年起，小紅書推出“潮流俱樂部RED-CORE CLUB”的IP項目，希望可以將夜跑、夜騎、飛盤、腰旗橄欖球等以“AFTERWORK計劃”為主線概念的潮流運動向更多年輕人推廣，并定期招募參與者體驗，發(fā)布小紅書R-SPACE數(shù)字徽章，形成向好的生活方式。

　　“很多都市人在快節(jié)奏、壓力大的狀態(tài)下，比較難抽出固定時間去運動，我們也希望能夠和更多年輕人一起解鎖一種新體驗——白天為生活奔波，夜幕降臨后為自己生活?！卞X德說。

　　夜跑跑出“體育夜經(jīng)濟”新景觀

　　的確，對于城市人群，白天被學(xué)業(yè)或工作占據(jù)，只有晚上時間相對寬松，可以從容安排休閑活動。尤其隨著全民健身理念不斷深入人心，越來越多的人走出家門去鍛煉身體、釋放壓力、增進社交。

　　除夜跑外，飛盤、腰旗橄欖球、路沖、酒吧棒球等夜間運動的流行和增多，使得體育運動與餐飲、文化、娛樂等消費場景深度融合，也助推了“夜經(jīng)濟”的發(fā)展。

　　阿賽提及，日常他所在的夜跑社群，會經(jīng)常與一些城市里特色的咖啡店、餐飲店進行合作。設(shè)計類似“打卡上海10家小眾咖啡館”“跑步解鎖10道上海美味菜色”的跑步路線，并在店鋪內(nèi)增加互動內(nèi)容。“我們把這些路線分享在小紅書上，對于線下實體店鋪的客流帶動也能有所幫助?！?/p>

　　阿賽所在的夜跑社群，會經(jīng)常去解鎖一些城市特色路線。

　　商務(wù)部數(shù)據(jù)顯示，我國六成消費發(fā)生在夜間，大型商場夜間時段的銷售額占比超過全天的一半，截至2020年底，中國夜間經(jīng)濟規(guī)模突破30萬億元，較去年同期增長了5.0%，預(yù)計2022年將突破40萬億元。其中，00后Z世代消費群體逐步成為中國夜間消費的主體，他們在夜間外出進行運動健身的消費額，已占比近35%。

　　“無疑，夜跑等新生活方式的形成，讓夜經(jīng)濟的組成部分更加生動多樣，也更為多元豐富?！敝醒胴斀?jīng)大學(xué)體育經(jīng)濟研究中心主任王裕雄認為，夜間體育消費帶動了夜間運動用品產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，例如熒光運動衣、反光運動腰包等;另外一方面，體育夜經(jīng)濟與夜間美食購物、文化娛樂和旅游等融合發(fā)展，發(fā)揮了帶動作用。

　　王裕雄說：“當前體育消費已經(jīng)成為蓬勃發(fā)展的夜間經(jīng)濟中的亮點，夜間體育消費既是夜間經(jīng)濟中重要內(nèi)容和增長點，同時也改變了夜間消費方式及生活方式，使得夜間消費更加健康、時尚?！?/p>

　　二郎說：一群人跑，能給生活帶來很多鼓舞和分享。

　　在他看來，夜間體育消費之所以能夠快速發(fā)展，有深層次的原因，是需求和供給兩端共同作用的結(jié)果。在需求端，在人們生活方式不斷轉(zhuǎn)變過程中，人們通過夜間體育消費來滿足不同層級的需求，包括健康需求、釋放壓力的訴求、社交和自我價值實現(xiàn)的需求。同時，夜間體育消費能夠有效破解時間約束，后者是當前制約我國居民體育參與和體育消費的顯著因素之一。

　　在供給側(cè)，夜間體育消費快速發(fā)展的背后，各類體育設(shè)施、體育賽事和參與式體育服務(wù)供給的高發(fā)展、小紅書等內(nèi)容社區(qū)平臺引領(lǐng)趨勢的能力，以及風(fēng)險管理和城市夜間治理水平的不斷提高，都為夜間體育消費提供了有力支撐和重要保障。

　　錢德認為，現(xiàn)在追隨潮流的年輕人，生活方式已經(jīng)從智能化，逐步轉(zhuǎn)變?yōu)橐苿踊?、多元化。工作、生活、娛樂互為平衡，動態(tài)與靜態(tài)生活節(jié)奏互補，個人需求及意識結(jié)合，也能滋養(yǎng)成更多特色化、圈層化的生活方式、趨勢形成，給予社群、品牌、平臺更多的空間及可能。

　　(來源：新視線)

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