隨著生活節(jié)奏的加快，青年人正為不健康的生活方式付出代價——含胸駝背、體脂超標(biāo)、肌肉不足……你想擺脫由此帶來的種種苦惱嗎？你對減掉多余脂肪束手無策嗎？《運動與減脂塑形》課，體操奧運冠軍“吊環(huán)王”陳一冰告訴你科學(xué)減脂、增肌、塑形的原理，同時教你如何通過科學(xué)運動減掉多余脂肪、鍛煉每一塊肌肉，達(dá)到保持健康體重、養(yǎng)成正確體態(tài)，塑造健美身姿。
　　想和未老先衰的身體說再見嗎？《運動與關(guān)節(jié)健康》課，專家?guī)懔私馊梭w關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)、功能和評價方法，同時教你如何通過科學(xué)運動，維護和促進各關(guān)節(jié)的健康?？茖W(xué)鍛煉幾分鐘，關(guān)節(jié)穩(wěn)固又輕松！
　　你想身體強壯、神采飛揚嗎？《運動與體能提升》課，體能專家為你介紹心肺功能、肌肉力量與身體柔韌等的評價方法，并教你科學(xué)提升體能的鍛煉方法。堅持體能鍛煉，定能體魄強健。
　　在我國，慢病的發(fā)生率高居不下，且患病人群日趨年輕化，嚴(yán)重威脅青年人的學(xué)習(xí)和生活。你想遠(yuǎn)離慢病的侵襲嗎？《運動與慢病防治》課，運動人體科學(xué)專家?guī)懔私馓悄虿?、心腦血管疾病、骨質(zhì)疏松等常見慢病的病因及表現(xiàn)，運動訓(xùn)練專家為你量身訂制防治慢病的運動處方，帶你科學(xué)運動，遠(yuǎn)離慢病。
　　你可曾臨危而心亂？你可知如何避險保平安？切莫慌，學(xué)得功夫上身，這些都不是事！《武術(shù)與強身避險》，名師帶你探武術(shù)神妙，解攻防玄機，學(xué)避險方略，習(xí)技擊術(shù)法。既學(xué)得遠(yuǎn)身可踢打，也掌握近身會摔拿。自此，習(xí)得三十強身避險術(shù)，伴君此生平安行天下。
　　關(guān)乎人生根本，看得怦然心動，這么多、這么好、這么實用的課，哪里能上，得交多少錢?。?月19日下午，在北京師范大學(xué)邱季端體育館136會議室揭曉答案——“運動與健康促進”系列慕課程正式發(fā)布?！皩W(xué)堂在線”副總裁張波、“學(xué)堂在線”課程運行經(jīng)理譚清揚、北師大黨委學(xué)生工作部部長王洛忠、校教務(wù)部（研究生院）副教務(wù)長汪明、教務(wù)部（研究生院）培養(yǎng)處在線課程負(fù)責(zé)人范海蓉，體育與運動學(xué)院全體領(lǐng)導(dǎo)班子、課程專家學(xué)者、奧運冠軍陳一冰、各院學(xué)生代表共計150余人出席發(fā)布會。發(fā)布會由體育與運動學(xué)院院長殷恒嬋教授主持。
　　在發(fā)布會上，全體師生首先觀看了北京師范大學(xué)“運動與健康促進”系列慕課程宣傳片，詳細(xì)了解了該課程。北京師范大學(xué)“運動與健康促進”系列慕課程是為更好地落實“健康中國2030”“師生健康中國健康”等系列精神，進一步提升大學(xué)生健康水平，于2017年在北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院院長殷恒嬋教授的頂層設(shè)計及研究生院的大力支持下，整合體育學(xué)科優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源，帶領(lǐng)18位各領(lǐng)域?qū)＜覍W(xué)者、奧運冠軍、世界冠軍經(jīng)過一年多的研討制作而成的，為國內(nèi)首創(chuàng)。系列課程包括《運動與關(guān)節(jié)健康》、《運動與體能提升》、《運動與減脂塑形》、《運動與慢病防治》和《武術(shù)與強身避險》，課程特色鮮明，理論和實踐無縫銜接，本、碩、博學(xué)生全面覆蓋，線上、線下聯(lián)動，內(nèi)容豐富、針對性強，為大學(xué)生提供不同情境下的科學(xué)運動指導(dǎo)，滿足大學(xué)生隨時、隨地學(xué)習(xí)與鍛煉的需求。
　　隨后，譚清揚介紹了在線選課的說明，指導(dǎo)學(xué)生如何在網(wǎng)上正確選擇“運動與健康促進”系列慕課程。最后，五門課程的專家教學(xué)團隊在邱季端體育館對在場的師生進行現(xiàn)場指導(dǎo)，并與大家進行互動。現(xiàn)場學(xué)生積極參與，氛圍熱烈，紛紛表示非常期待跟隨課程專家、教授、奧運冠軍一起開啟運動與健康之旅。
　　無體育，不教育。師者重體育，學(xué)生重體育，則未來可期！“運動與健康促進”系列慕課程發(fā)布會在歡快的氛圍中，開啟一場運動與健康之旅。

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