千名學生爭搶

上課還能修學分

減脂塑形 大有學問

大學生：

“上課減肥順便修了學分！”

這所高校的選修課火了

減脂、塑形、拿學分

我猜你想上這門課

2024年春季學期

西北農(nóng)林科技大學

正式開設(shè)了《減脂塑形》課程

課程的教學團隊由體育部

心理發(fā)展與教育中心

校醫(yī)院副高級職稱人員組成

分別負責運動訓練、肥胖醫(yī)學知識

健康飲食、科學認知等方面的理論

學生在第一次課上測量身體指標

運動訓練、步數(shù)打卡

飲食指導、健康體檢

心理輔導、定期檢查

......

教學團隊從課前、課中、課后

全方位地為學生保駕護航

幫助他們有效減脂

任課教師指導學生運動訓練

訓練營在學生

體型塑造、自信心樹立、健康生活等

方面提供了良好幫助成效明顯

單期參訓的學生中

91%減重有效

其中34%減重超過5kg

最高減重9.65kg

科學認知心理課

天一的這堂網(wǎng)紅課，火了！

四川天一學院

也開設(shè)了減脂塑形系列選修課

課程涵蓋《美食與減脂健身》

《動感單車塑形》《瑜伽》

《飛盤運動》《搏擊》《攀巖與塑形》等

除了運動教學外

還會從飲食、鍛煉計劃等多方面

為學生提供減脂塑形指導

減脂塑形系列課程是學校的公選課

大部分由運動與康復(fù)學院教師開課

在課程中進行

膳食營養(yǎng)與運動健身知識

和技能方面的教授

自課程開設(shè)以來

已經(jīng)有超2000名學生參與其中

通過公選課的方式

可以給學生普及科學減肥和鍛煉的知識

使學生掌握科學減肥的方法

養(yǎng)成規(guī)律運動、合理膳食的習慣

保持健康的生活方式

健康飲食、規(guī)律運動

與健康相伴！

綜合整理自微信公眾號“西北農(nóng)林科技大學”、“四川天一學院”

來源：學校共青團

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