花草茶的類型較多，例如玫瑰花茶、菊花茶、薰衣草茶等，功效也存在一定的差異。花草茶并不是用茶屬植物沖泡，而是用植物的花朵或根、莖、葉等部分加水煎煮或沖泡而得的茶水。

1、玫瑰花茶：具有行氣解郁、和血、止痛、美顏護膚的功效，肝胃氣痛、食少嘔惡、月經(jīng)不調(diào)、跌撲傷痛的人群日?？梢赃x擇飲用。

2、菊花茶：具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效，風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、瘡癰腫毒的人群可以選擇飲用。

3、薰衣草茶：可以刺激大腦感覺中樞，起到安神醒腦、解除疲勞的功效。

4、冬花茶：具有清熱解毒、潤肺止咳的功效，咳嗽、喘咳、痰多的人群可以飲用。

5、月季花茶：具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝解郁的功效，氣滯血瘀、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、胸脅脹痛的人群可以飲用。

此外，還有茉莉花茶、桂花茶、桃花茶等花草茶。日常可以適當(dāng)飲用花草茶，起到保健的功效，但是飲茶不能代替藥物，起不到治療疾病的功效。

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