#秋日生活創(chuàng)作季#

土蜂蜜其實(shí)也是蜂蜜，但是在這個大類里面屬于是比較珍稀的一個種類，因?yàn)樗麩o法大量的去生產(chǎn)，屬于比較依賴自然和生態(tài)的一類蜜。

但是為什么那么多人迷信這個土蜂蜜呢？因?yàn)樗麪I養(yǎng)成分比一般蜂蜜高，因此顧客也更追尋這類蜂蜜。與此同時土蜂蜜也確實(shí)是有一些養(yǎng)生效果在里面的，很多老一輩都很喜歡、習(xí)慣喝土蜜，就是一個強(qiáng)生健體，潤腸的作用。

因此才會在市場中發(fā)生針對土蜂蜜“一瓶難尋”的現(xiàn)況，但是土蜂蜜應(yīng)當(dāng)怎么吃才對？實(shí)際我們應(yīng)該怎么吃才對？如今我們就盤一盤吃土蜜的各種問題。

土蜂蜜該怎么吃才更好?

1、每一次取下適量土蜂蜜，隨后用清水沖調(diào)就可以。就是需要注意一個問題，蜂蜜不能用開水沖泡，最好不要超過六十度的水，正常適口的溫水就可以了，每一次取出土蜂蜜的使用量不得超過25g，每日不得超過100g為宜。

2、每一次喝土蜂蜜泡水的時間也放到吃飯前1小時或是用餐2個小時以后為宜，有利于健脾開胃，餐后2鐘頭喝既可以吸收養(yǎng)分，都不會給腸道帶來更多消化吸收壓力。除此之外土蜂蜜還能夠跟例如牛乳、檸檬汁組合，效果更好。

3、假如是每晚入睡質(zhì)量低下的人，還可以選擇睡前的1個小時左右喝一杯蜂蜜水，不但能夠迅速推動高質(zhì)量睡眠，持之以恒還可以保養(yǎng)肝臟。

吃土蜂蜜有沒有什么講究？

土蜂蜜我覺得應(yīng)該如何吃并沒有一個固定不動吃法，是可以隨心所欲組合，只不過是有一部分人不太適合吃蜂蜜的，首先是長期性患有糖尿病的群體，由于土蜂蜜之中的糖份占比非常高，假如私自喝的話，很容易導(dǎo)致血壓值指數(shù)值飆漲的現(xiàn)象。

其次不滿意3歲的小孩最好也不要服用，由于這個年齡的小孩腸胃功能仍在生長發(fā)育，暫時還無法滿足消化吸收土蜂蜜之中的各種各樣營養(yǎng)成分，太小的孩子還是少喝蜂蜜為好，如果有便秘的情況先問醫(yī)生。

盡管土蜂蜜的確是一個非常好的商品，但是因?yàn)槊總€人身體素質(zhì)都不完全一樣，因此如果你的確愛喝蜂蜜，也打算選購?fù)练涿郛a(chǎn)品來經(jīng)常食用得話，建議可根據(jù)自身身體狀況再資詢高級營養(yǎng)師或是醫(yī)師以后然后按照相對應(yīng)叮囑服用。

為大家介紹了對于這個問題的相對應(yīng)具體內(nèi)容，我特意從各個平臺收集幾款質(zhì)量出色的土蜂蜜知名品牌，以便大伙兒掌握參照。

1、蜜之珍土蜂蜜

蜜之珍為了保證生產(chǎn)的每一罐土蜂蜜都具有豐富的營養(yǎng)使用價值，刻意將產(chǎn)地選到了遠(yuǎn)離喧囂的太白山地域，與此同時借助太白山區(qū)豐富多彩的花草資源，根據(jù)當(dāng)?shù)鬲?dú)有土蜂的優(yōu)點(diǎn)來釀制蜂蜜，保證了蜜之珍土蜂蜜生產(chǎn)的每一罐蜂蜜都可以被稱作純天然真品土蜂蜜。波美度（蜂蜜濃郁度衡量標(biāo)準(zhǔn)）不會低于42，這意味著他足夠的純正，足夠的醇厚，是行業(yè)數(shù)一數(shù)二的水平。

此外蜜之珍為了能在競爭白熱化銷售市場氛圍里建立起較好的企業(yè)品牌形象，尤其在各大網(wǎng)站進(jìn)行免費(fèi)試吃主題活動，無論你是老顧客或是新客都能夠先品嘗試吃、后付費(fèi)，不太滿意隨時都能申請退貨，就算商品開啟還可以退錢，看到這樣幅度誠意和活動，大家也能夠放心入手了!

2、蜂花村

蜂花村也是來自北方地區(qū)，其出產(chǎn)的蜂蜜均是質(zhì)量較好的純正蜂蜜，是沒有加入任何添加成分的，含有多種維他命與碳水化合物，特別適合正處在發(fā)育階段的老人和青少年，可以有效為其提供豐富的營養(yǎng)。

他們家蜂蜜清甜甘潤，喝起來很舒服，很多本地人都是每天早上來一杯，溫暖舒服一整天的，這個真的可以買一瓶嘗嘗。

3、戀之坊的蜂蜜

最近的一個比較新興的品牌蜂蜜了，他們也屬于是純天然的蜜源，所以質(zhì)量是不錯的，蜂蜜顏色深褐，帶點(diǎn)金黃，濃度也非常高，算是品質(zhì)非常優(yōu)秀的好產(chǎn)品了，各位不妨試試看。

因?yàn)槭窃谏介g林間生產(chǎn)養(yǎng)蜂，也會有一些中草藥，所以蜜中獨(dú)有一種藥材的香味，營養(yǎng)價值也非常突出，沒試過的朋友可以嘗試看看。

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