肚子減肥拔罐位置

2021-03-21 18:47:59 ?

肚子減肥拔罐位置

腹式減重拔罐的位置大多在肚臍周圍2~3㎝處，主要以臍部天樞穴、大橫穴、臍部下脘穴為主。對腹部以上穴位進行拔罐，不僅可促進局部血液循環(huán)，還可增強胃動力，促進脂肪代謝和腹肌的收縮力。拔罐方法主要選擇留罐、走罐和閃火法等。此外，除了拔罐減肥外，還可配合腹部拉伸運動，如平板支撐、引體向上等。

2021-03-22 18:57:58

胃減重拔罐，可選擇天樞穴、中脘穴、上巨虛上足三里等穴位。中醫(yī)學認為，肥胖癥是脾虛濕盛所致，故可選幾個健脾利濕的穴位進行調(diào)理。在大腸中，天樞穴為募穴，上大虛為下大腸，兩者都具有調(diào)理腸胃的作用。中脘穴為胃的募穴，足三里為胃的下合穴，兩者合用可起到降胃逆，利脾濕的作用。這種穴位拔罐對減肥有一定的療效，但也有一定的副作用。

2021-03-22 18:57:58

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