了解到拔罐減肥的人們都明白，拔罐減肥期間如果搭配飲食效果會更加明顯。其實，拔罐減肥后如果要長久保持效果，還是需要配合飲食調(diào)節(jié)的。>>>拔罐減肥的人群和穴位以及效果

　　拔罐減肥后在飲食上的注意事項：

　?、侔喂逌p肥后一定要天天上馬桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：如果你在拔罐前就時常便秘，那么拔罐減肥還是暫緩，因為便秘不解決，減肥很難成功，所以要先調(diào)理便秘問題再去拔罐。

　?、诎喂捱^后的任何時候，都不要暴飲暴食，無論是假日還是酒會，否則脂肪一定會再來找你。

　?、矍屑伤叭r不吃喝任何東西，這是把減肥反彈扼殺在襁褓中最首要的一條。這條也就規(guī)定了晚餐的時間，即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時。

　　溫馨提醒：拔罐減肥期間的飲食調(diào)節(jié)非常重要，但不能因此選擇節(jié)食?？梢员M可能選擇低熱量的營養(yǎng)食物。減肥一定是在保證健康的前提下進行的。

　　④晚餐禁吃：甜品、高淀粉類，辛辣、油炸之物、以及高鹽的食物?？傊?，食物清淡為上。

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