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全民健身日，好水相伴健康同行，碧水源智能水吧用“芯”提供安全健康水

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 14:47

原標(biāo)題：全民健身日，好水相伴健康同行，碧水源智能水吧用“芯”提供安全健康水來源：中華網(wǎng)

今日，我們迎來第十一個全民健身日，全國各地紛紛開展全民健身日系列活動，引發(fā)運(yùn)動熱潮。在追求多樣化運(yùn)動健身方式的同時，還需掌握科學(xué)的補(bǔ)水方法，人體運(yùn)動之后，大量出汗導(dǎo)致水分加速流失并帶走體內(nèi)的礦物質(zhì)，及時補(bǔ)水很重要。但對于如何喝水、喝什么樣的水都大有講究。碧水源智能水吧，去害留益，讓飲水與補(bǔ)充礦物元素同步進(jìn)行，保障身體更健康。

運(yùn)動健身后如何科學(xué)飲水有講究

一般而言，人體劇烈運(yùn)動后會大量出汗，炎炎夏日更是大汗淋漓，如果不及時補(bǔ)充丟失的水分很可能會引起脫水，使人體生理機(jī)能和運(yùn)動能力下降。但需避免一次性豪飲，以免短時間內(nèi)大量飲水對胃腸道和心血管系統(tǒng)造成過重的負(fù)擔(dān)。飲水要遵循多次、少量、慢飲的原則，可以將一口水含在嘴里，分幾次緩慢咽下，這樣既可以充分滋潤口腔和喉嚨，有效緩解口渴，又能幫助水分充分被人體吸收。另外，切記不能飲用過冷的水，以免引起胃腸平滑肌痙攣、血管突然收縮，造成胃腸功能紊亂。建議以溫水為主。

飲水要安全更要健康，純凈水不可取

掌握了科學(xué)飲水的方式，更需要注意的是，運(yùn)動健身后的水也不能亂喝，尤其是純凈水更要慎重。純凈水雖然幾乎不含任何有害物質(zhì)，但也去除了對人體有益的礦物元素，長期飲用不利于人體健康。國家發(fā)改委公眾營養(yǎng)與發(fā)展中心柴巍中博士在 2005年中國飲用水行業(yè)高層論壇會上強(qiáng)調(diào)指出純凈水具有極強(qiáng)的溶解礦物質(zhì)、微量元素的能力，人們大量飲用純凈水后，體內(nèi)原有微量元素、營養(yǎng)素和營養(yǎng)物質(zhì)，就會迅速地溶解于純凈水中，然后排除體外，使人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)失去平衡，出現(xiàn)健康赤字，不利于身體健康。

人體運(yùn)動排汗的同時已經(jīng)帶走了體內(nèi)部分礦物質(zhì)，如果此時，再大量飲用不含礦物質(zhì)且溶解性較強(qiáng)的純凈水，不僅不能補(bǔ)充礦物質(zhì)，還會加速體內(nèi)礦物質(zhì)的流失，使身體礦物質(zhì)含量更加失衡，導(dǎo)致四肢酸軟無力、胸悶，嚴(yán)重時還可導(dǎo)致呼吸衰竭等癥狀。此時，一杯不含有害物質(zhì)、保留礦物元素的水不失為最佳選擇，在為人體補(bǔ)水的同時，還能補(bǔ)充人體所需的礦物質(zhì)。

碧水源智能水吧，去害留益，用芯保障飲水安全健康

這里為您推薦碧水源智能水吧，其采用碧水源自主創(chuàng)新研發(fā)的新一代低壓選擇性納濾芯專利技術(shù)，能夠有效去除水中有害物質(zhì)，保障飲水安全的同時，還能保留水中的天然礦物元素，及時補(bǔ)充人體排汗帶走的礦物質(zhì)，保障身體健康。具有開水、溫開水、常溫水三種水溫設(shè)計(jì)，完全可根據(jù)自身飲水習(xí)慣選擇適宜的水溫，用水需求一應(yīng)俱全，健康飲水就是這么簡單。

安全健康：納濾芯，選擇性過濾，去除有害物質(zhì)，保留礦物元素；

智能：遠(yuǎn)程監(jiān)測，智能屏顯凈水效果；

經(jīng)濟(jì)：比傳統(tǒng)凈水機(jī)節(jié)水約3倍；

方便：多種水溫，插電即用；

時尚：簡約，莊重。

全民健身日，加強(qiáng)體育鍛煉的同時，還要掌握科學(xué)的補(bǔ)水方法，做到會喝水，喝好水，碧水源智能水吧，用芯保障您的飲水安全健康，讓喝水與補(bǔ)充礦物元素同步進(jìn)行，助您喝安全健康水，練就健康好身體。

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