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女生必備！6款養(yǎng)氣色紅豆甜湯做法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 14:26

女生必備！6款養(yǎng)氣色紅豆甜湯做法
女孩子一定要多喝這些養(yǎng)生飲品，氣色真的會(huì)變好哦！今天給大家分享6款超適合女生的紅豆甜湯，簡(jiǎn)單又美味，快來(lái)試試吧！
紅豆花生湯
提前一晚將紅豆和花生浸泡，加入兩塊紅糖煮融化。然后用2倍清水煮粥模式，煮好后搓成圓子，再倒入紅豆湯里煮開，最后撈出圓子倒入紅豆湯里煮開即可。
薏米紅豆湯
熟薏米、蓮子和冰糖備用。紅豆和紅蕓豆提前浸泡一晚，洗凈后與薏米一起倒入2倍清水煮粥模式，最后放入適量黃冰糖煮融化。
黑米紅豆湯
紅豆、黑米、花生和薏米炒熟后用清水泡2小時(shí)，泡好后煮半小時(shí)，再加入2倍清水按煮粥模式。接著倒入山藥煮，營(yíng)養(yǎng)滿分！
糯米紅豆湯
紅豆和花生提前一晚浸泡，加入2塊紅糖煮融化。然后用2倍清水煮粥模式，搓成圓子。水開后下鍋煮5分鐘左右，撈出倒入紅豆湯里煮開。
西米紅豆湯
紅豆、西米和糯米提前一晚浸泡，放入適量冰糖煮融化。煮半小時(shí)后加入紅棗煮，口感豐富，養(yǎng)氣色效果超好！
酒釀紅豆湯
紅豆和花生提前浸泡一晚，按煮粥模式煮好。然后加入煮好的糯米丸子，用糯米粉+溫水揉成團(tuán)搓成圓子，倒入紅豆湯煮開。最后挖一勺酒釀煮，放入紅糖煮融化即可。

這些甜湯不僅簡(jiǎn)單易做，而且對(duì)女生特別養(yǎng)氣色哦！趕緊試試吧，讓你的氣色越來(lái)越好！