薏米紅豆湯怎么做

時(shí)間：2022-03-31 10:22:45 美食 我要投稿

薏米紅豆湯怎么做

　　薏米紅豆湯是祛濕佳品。體內(nèi)有濕氣，喝薏米紅豆湯的功效很顯著的。下面我們具體來(lái)看看薏米紅豆湯的功效、怎么做薏米紅豆湯以及如何判定自己體內(nèi)有濕氣等。那么這道湯是怎么煮出來(lái)的呢?請(qǐng)閱讀以下文章，跟著小編一起來(lái)了解。

　　薏米紅豆湯怎么做

　　用料

　　主料 薏米100克 紅豆100克

　　輔料 冰糖100克 紅棗30克

　　薏米紅豆湯的做法

　　1.食材原圖

　　2.紅豆和薏米混合清洗干凈，然后浸泡1-2小時(shí)

　　3.紅豆、薏米、紅棗一起加入鍋膽內(nèi)，再注入適量的清水，座入電高壓鍋內(nèi)壓煮30分鐘即可

　　4.待紅豆湯煮好后，再加入冰糖蓋上鍋蓋燜至冰糖溶化即可

　　5.補(bǔ)血、養(yǎng)顏

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的`藥。我平時(shí)給病人開(kāi)完方子后，總要囑咐他們?cè)陲嬍称鹁由系囊恍┳⒁馐马?xiàng)，其中說(shuō)得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。對(duì)于不具備這個(gè)條件的病人，我會(huì)讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。

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薏米紅豆湯怎么做

　　薏米紅豆湯是祛濕佳品。體內(nèi)有濕氣，喝薏米紅豆湯的功效很顯著的。下面我們具體來(lái)看看薏米紅豆湯的功效、怎么做薏米紅豆湯以及如何判定自己體內(nèi)有濕氣等。那么這道湯是怎么煮出來(lái)的呢?請(qǐng)閱讀以下文章，跟著小編一起來(lái)了解。

　　薏米紅豆湯怎么做

　　用料

　　主料 薏米100克 紅豆100克

　　輔料 冰糖100克 紅棗30克

　　薏米紅豆湯的做法

　　1.食材原圖

　　2.紅豆和薏米混合清洗干凈，然后浸泡1-2小時(shí)

　　3.紅豆、薏米、紅棗一起加入鍋膽內(nèi)，再注入適量的清水，座入電高壓鍋內(nèi)壓煮30分鐘即可

　　4.待紅豆湯煮好后，再加入冰糖蓋上鍋蓋燜至冰糖溶化即可

　　5.補(bǔ)血、養(yǎng)顏

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的`藥。我平時(shí)給病人開(kāi)完方子后，總要囑咐他們?cè)陲嬍称鹁由系囊恍┳⒁馐马?xiàng)，其中說(shuō)得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。對(duì)于不具備這個(gè)條件的病人，我會(huì)讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。

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