李征 副主任醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院 三甲

擅長：肥胖病減重，各種急慢性疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，腫瘤術(shù)前術(shù)后的營養(yǎng)治療，孕產(chǎn)婦營養(yǎng)，妊娠糖尿病的飲食治療，糖尿病、急慢性腎病的營養(yǎng)治療

提問

一般情況下，飲食清淡的標(biāo)準(zhǔn)是少油少鹽、多維元素片、膳食纖維素等。

1、少油少鹽

在日常生活中，如果患者經(jīng)常吃油膩、辛辣的食物，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血脂、血壓升高，不利于身體的健康。因此，建議患者在日常生活中需要注意少油少鹽，以清淡的食物為主，比如小米粥、玉米粥等。

2、多維元素片

多維元素片中含有多種維生素，可以及時(shí)補(bǔ)充人體內(nèi)所需要的多種維生素，也能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，有利于身體健康。如果患者出現(xiàn)了維生素缺乏的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用多維元素片進(jìn)行治療。

3、膳食纖維素

膳食纖維素可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，也能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，可以幫助胃腸道內(nèi)的食物盡快地消化和吸收，有助于預(yù)防消化不良的情況。如果患者出現(xiàn)了便秘的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用膳食纖維素進(jìn)行治療，比如乳果糖口服溶液、比沙可啶腸溶片等。

除此之外，飲食清淡還需要注意多吃易消化的食物，比如雞蛋羹、蔬菜粥等。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。

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