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問(wèn)

你好!晚上睡覺(jué)前喝一杯蜂蜜水有什么作用?

提問(wèn)時(shí)間：2019-07-30 04:12

答醫(yī)生回復(fù)

中醫(yī)有句話:"朝朝鹽水,晚晚蜜湯".說(shuō)的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水.這樣的理由是:早上喝淡鹽水可以稀釋一覺(jué)起來(lái)很粘稠的血液,而且有少許消炎作用,潤(rùn)腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏,并補(bǔ)充各種微量元素.所以,更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來(lái)喝淡鹽水.當(dāng)然,也有的人大便艱難,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,還是要分個(gè)人身體情況而定的.注意:如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉,腸胃炎等

回復(fù)時(shí)間：2019-07-30 06:10

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