方曉茹 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)為患者提供科學(xué)的飲食指導(dǎo)和飲食建議：如非藥物醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重，營(yíng)養(yǎng)不良（肥胖或消瘦），胃腸功能障礙、腎病，代謝性疾?。ㄌ悄虿〉龋?/p>

提問(wèn)

牛奶麥片一般有營(yíng)養(yǎng)，但不要多吃。

牛奶麥片中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。食用后可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為身體提供能量，還可以提高身體免疫力。除此之外，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。但若進(jìn)食過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。

除此之外，還可以吃雞蛋、魚(yú)肉、胡蘿卜等高蛋白、高維生素食物，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，不要飲食過(guò)多，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。如果出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀，可以到正規(guī)醫(yī)院就診治療，以免延誤病情，損害身體健康。

王醫(yī)生 主治醫(yī)師 39互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：糖尿病，肥胖，高尿酸血癥，痛風(fēng)，少肌癥，營(yíng)養(yǎng)不良，腫瘤等疾病的營(yíng)養(yǎng)治療

提問(wèn)

牛奶麥片一般有營(yíng)養(yǎng)。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：牛奶麥片營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪和纖維素，以及豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)。2、潤(rùn)腸排便：牛奶麥片含有大量的膳食纖維，可以加速胃腸蠕動(dòng)，其中所含的水分可以滋養(yǎng)腸道和濕潤(rùn)糞便。有助于排便，具有潤(rùn)腸排便的作用，適用于便秘患者。3、強(qiáng)壯的骨骼：牛奶麥片富含鈣，有助于增強(qiáng)骨骼和牙齒，有助于生長(zhǎng)和加強(qiáng)肌肉和骨骼，兒童可以食用促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，老年人經(jīng)常食用可以在一定程度上預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
建議患者注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能偏袒挑剔，以免影響健康。

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網(wǎng)址: 牛奶麥片有營(yíng)養(yǎng)嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview560942.html