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小編介紹：蘋果醋加蜂蜜的作用(1)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 05:08

編輯：雪丹內(nèi)容來源：老男人網(wǎng)更新時間：2015-10-22標簽：功效

　　現(xiàn)在越來越多的健康飲品成為愛美姑娘們的喜愛，而蘋果醋蜂蜜就是其中一種，要說這蘋果醋蜂蜜，味道酸酸甜甜的，而且還具有美容和減肥的作用哦。

　　很多女性喜歡用蘋果醋來達到保健的效果，卻又無法忍受那種酸酸的味道，為此不妨試一試在蘋果醋里加點蜂蜜吧，味道不錯而且營養(yǎng)效果高，那么蘋果醋加蜂蜜的作用有哪些呢？

蘋果醋加蜂蜜的作用

　　蘋果醋加蜂蜜：

　　有效的減肥美容方法，在日常飲食規(guī)律不變的情況下，以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用，可以適當兌水——

　　具體做法：1、早餐前20分鐘空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝

　　早餐前20分鐘空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝;值得注意的是在挑選白醋時要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的（注意看一下商標，一般都標明酸度），盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋，因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個人需要調(diào)整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。

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