蘋果醋蜂蜜減肥

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1.喝蘋果醋加蜂蜜減肥嗎2.蘋果醋加蜂蜜減肥法還用加水嗎3.怎樣適用蘋果醋加蜂蜜減肥呢4.喝蜂蜜加蘋果醋能減肥嗎什么時(shí)候喝最好5.蜂蜜加蘋果醋喝多少能起到減肥作1喝蘋果醋加蜂蜜減肥嗎 問： 答： 愛心醫(yī)生: 指導(dǎo)意見：減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動(dòng)減肥;③行為減肥;

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2蘋果醋加蜂蜜減肥法還用加水嗎 問：全部癥狀:肥胖發(fā)病時(shí)間及原因:2006年1月能吃能睡,每餐必吃到撐為止治療情況試過多種,都減不下來想要得到的幫助:減肥要成功 答： 姜杰副主任醫(yī)師: 病情分析:建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).意見建議:一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長(zhǎng)些,但要注意勞逸結(jié)合,飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!

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3怎樣適用蘋果醋加蜂蜜減肥呢 問：怎樣適用蘋果醋加蜂蜜減肥呢 答： 郝華東醫(yī)師: 你好,你說的情況想要使用蘋果醋加蜂蜜減肥,這個(gè)方法是效果不大的,你說的情況最好是平時(shí)控制好飲食的情況,同時(shí)多做體育鍛煉. 愛心醫(yī)生: 早晨可以空腹服用蜂蜜水,有助于排毒瘦身,蘋果醋在上午或者中午的時(shí)候都可以喝

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4喝蜂蜜加蘋果醋能減肥嗎什么時(shí)候喝最好 問：病情描述:喝蜂蜜加蘋果醋能減肥嗎 什么時(shí)候喝蜂蜜加蘋果醋最好 答： 韓冬梅護(hù)師: 病情分析：你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有指導(dǎo)意見：效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候，有意識(shí)的收腹，抬頭挺胸，腹部會(huì)結(jié)實(shí)。 劉義副主任醫(yī)師: 病情分析：你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步， 指導(dǎo)意見： 可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候，有意識(shí)的收腹，抬頭挺胸，腹部會(huì)結(jié)實(shí)。 李愛連醫(yī)師: 病情分析：減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,指導(dǎo)意見： 不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!且使腹肌日益結(jié)實(shí)而不易再堆積脂肪。

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5蜂蜜加蘋果醋喝多少能起到減肥作 問：蜂蜜加蘋果醋喝多少能起到減肥作用一天喝多少就可以了 答： 王學(xué)穎護(hù)師: 你好,具體的情況是因人而異的

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