最快的減大腿肉的方法

怎么瘦大腿和減肚子贅肉最快最有效的方法 問：病情描述:劇烈運動減肥有效嗎？怎么瘦大腿和減肚子贅肉最快最有效的方法需要醫(yī)生幫助提供遠程診斷:  怎么瘦大腿和減肚子贅肉最快最有效的方法...... 答：根據(jù)你的描述，減肥要循序漸進，要有恒心和毅力，貴在堅持。運動是減肥的最重要的內(nèi)容，但是不可以過量的運動，以免對身體造成傷害，建議您適當?shù)奶岣哌\動量，同時要控制飲食，只要堅持到底，相信你以后一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標。......

點擊查看詳情 >> 共有6人回答  | 提問時間:2016-04-21

怎么才能減腿肉 問：我在減肥，吃什么水果可以減肥呢？特別是腿，臉  ...... 答：病情分析：減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,指導意見：  不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心......

點擊查看詳情 >> 共有6人回答  | 提問時間:2013-12-11

初2的中學生減腿肉讓腿不在粗 問：病情描述:腿有許多贅肉 都聚集在一塊 內(nèi)側(cè)也有許多腿肉曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有過想得到怎樣的幫助:  晚上...... 答：病情分析：  減肥第一就是飲食，保持三餐正常吃，早餐會吃些高蛋白低脂的食物，中餐會多吃些青菜少吃些肉類，晚餐只吃一點點或吃水果代替晚餐，其它時間不吃零食或都用水果代替。  指導意見：  如果......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-10-10

腿肉多90多斤.曾經(jīng)和效果:無想得到怎樣的幫助:運動減腿肉 問：病情描述:腿肉多 90多斤       ............................... 答：病情分析：你好，一分鐘的瘦腿操,有什么辦法能快點讓我們的雙腿瘦瘦的,讓別人羨慕得恨恨的呢?我們來試試這個一分鐘的瘦腿操吧。指導意見：瘦整個大腿,以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側(cè)。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在于，不彎曲背部肌肉，......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時間:2013-08-05

做什么運動最減腿上的脂肪 問：做什么運動最減腿上的脂肪  ...... 答：你好，很高興為你做解答，根據(jù)你的描述，你的情況是這樣，慢跑，踢毽子，之類的運動都可以，要堅持，持之以恒，希望可以幫助到你  ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-04-04

怎么減腿肉 問：...... 答：指導意見：您好，可以嘗試。1.每天早上和晚上上下蹲立100下，可以減很多地方，小腿特別明顯。前提是保持均勻呼吸。  2.做馬步狀，然后抖動大腿，你能堅持2分鐘的話，我算你強。你應該能感覺到效果啦，呵呵。  3.......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2012-04-13

怎么減腿肉 問：從小到大腿部偏胖  ...... 答：主要還是建議采取鍛煉為主，其次就是飲食的控制，再次就是采取抽脂治療。   ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-08-14

怎樣可以減腿肉 問：病情描述（主要癥狀、發(fā)病時間）:腿部從小到大都比其它部位偏胖  曾經(jīng)治療情況和效果:  想得到怎樣的幫助:怎么可以瘦腿 ...... 答：病情分析:  您好，如果想減肥是不能急的，不要過于節(jié)食，更不要吃減肥藥，要養(yǎng)成健康的生活習慣.要有恒心，飲食配上運動等于成功！  指導意見:  能使腿部得到鍛煉減肥的最有效的增氧健身運動是行......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時間:2011-08-14

怎么最有效最快速的減腿上的肉？ 問：怎么最有效最快速的減腿上的肉？怎么最有效最快速的減腿上的肉？...... 答：病情分析：減肥的根本出路在于控制飲食和加強運動的，指導意見：你可以注意控制淀粉類食品和脂肪類食品的攝取，并注意加強運動，跑步，游泳都是比較好的減肥運動，騎車對瘦大腿效果也不錯......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-11-29

怎么減腿上的肉，方法，最快速度 問：病情描述:我的腰很細，就是腿和臀上的肉多。腿上的肉還想還是肌肉，煩死了。怎么減腿上的肉啊，最快的方法！曾經(jīng)治療情況和效果:  原來肉挺軟的，跑步跑的，...... 答：你好，減肥的最好辦法就是飲食運動，說白了，就是吸收的要小于消耗的，身體能量負平衡，慢慢就能瘦下來了，注意均衡飲食，注意營養(yǎng)，如果你現(xiàn)在只有16歲，就不要減肥了，否則營養(yǎng)不良會影響身高，減肥是有辦法的，但是骨骺線閉合身高就不好長了，希望我的回答能幫助到......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-08-29

減腿的最快方法是什么？覺得腿上的肉不好 問：減腿的最快方法是什么？   覺得腿上的肉不好減  病情描述:  就是大腿上的肉稍微胖一點  ...... 答：病情分析：個人認為減肥不能急，物極必反，適當?shù)臏p少飲食，多做運動。指導意見：減肥與健康兩不誤，就得慢慢來，讓脂肪在不知不覺中消失。   ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2012-10-01

用什么辦法減腿上的肉最快 問：用什么辦法減腿上的肉最快  ...... 答：無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿。   立正站好，抬起任何一腳，朝內(nèi)側(cè)交叉，輕壓住大腿內(nèi)側(cè)面；   維持10秒鐘，再換另一腿；  &nb......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2007-05-08

減肉肉，做什么動作減腿上的肉、？ 問：病情描述:主要是大小腿很粗，別的沒什么，怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么做曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有想得到怎樣的幫助:&nb...... 答：病情分析：對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。記得多做些戶外健身運動。對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳指導意見：絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當?shù)臏p肥方法，......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-12-14

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