最快的減大腿肉的方法

怎么瘦大腿和減肚子贅肉最快最有效的方法 問(wèn)：病情描述:劇烈運(yùn)動(dòng)減肥有效嗎？怎么瘦大腿和減肚子贅肉最快最有效的方法需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷:  怎么瘦大腿和減肚子贅肉最快最有效的方法...... 答：根據(jù)你的描述，減肥要循序漸進(jìn)，要有恒心和毅力，貴在堅(jiān)持。運(yùn)動(dòng)是減肥的最重要的內(nèi)容，但是不可以過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)身體造成傷害，建議您適當(dāng)?shù)奶岣哌\(yùn)動(dòng)量，同時(shí)要控制飲食，只要堅(jiān)持到底，相信你以后一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有6人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2016-04-21

怎么才能減腿肉 問(wèn)：我在減肥，吃什么水果可以減肥呢？特別是腿，臉  ...... 答：病情分析：減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,指導(dǎo)意見(jiàn)：  不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫(xiě)減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有6人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-12-11

初2的中學(xué)生減腿肉讓腿不在粗 問(wèn)：病情描述:腿有許多贅肉 都聚集在一塊 內(nèi)側(cè)也有許多腿肉曾經(jīng)治療情況和效果:  沒(méi)有過(guò)想得到怎樣的幫助:  晚上...... 答：病情分析：  減肥第一就是飲食，保持三餐正常吃，早餐會(huì)吃些高蛋白低脂的食物，中餐會(huì)多吃些青菜少吃些肉類，晚餐只吃一點(diǎn)點(diǎn)或吃水果代替晚餐，其它時(shí)間不吃零食或都用水果代替。  指導(dǎo)意見(jiàn)：  如果......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2013-10-10

腿肉多90多斤.曾經(jīng)和效果:無(wú)想得到怎樣的幫助:運(yùn)動(dòng)減腿肉 問(wèn)：病情描述:腿肉多 90多斤       ............................... 答：病情分析：你好，一分鐘的瘦腿操,有什么辦法能快點(diǎn)讓我們的雙腿瘦瘦的,讓別人羨慕得恨恨的呢?我們來(lái)試試這個(gè)一分鐘的瘦腿操吧。指導(dǎo)意見(jiàn)：瘦整個(gè)大腿,以立正的姿勢(shì)站著、兩手放在身體兩側(cè)。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時(shí)，不要太用力）。訣竅在于，不彎曲背部肌肉，......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-08-05

做什么運(yùn)動(dòng)最減腿上的脂肪 問(wèn)：做什么運(yùn)動(dòng)最減腿上的脂肪  ...... 答：你好，很高興為你做解答，根據(jù)你的描述，你的情況是這樣，慢跑，踢毽子，之類的運(yùn)動(dòng)都可以，要堅(jiān)持，持之以恒，希望可以幫助到你  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-04-04

怎么減腿肉 問(wèn)：...... 答：指導(dǎo)意見(jiàn)：您好，可以嘗試。1.每天早上和晚上上下蹲立100下，可以減很多地方，小腿特別明顯。前提是保持均勻呼吸。  2.做馬步狀，然后抖動(dòng)大腿，你能堅(jiān)持2分鐘的話，我算你強(qiáng)。你應(yīng)該能感覺(jué)到效果啦，呵呵。  3.......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-13

怎么減腿肉 問(wèn)：從小到大腿部偏胖  ...... 答：主要還是建議采取鍛煉為主，其次就是飲食的控制，再次就是采取抽脂治療。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-08-14

怎樣可以減腿肉 問(wèn)：病情描述（主要癥狀、發(fā)病時(shí)間）:腿部從小到大都比其它部位偏胖  曾經(jīng)治療情況和效果:  想得到怎樣的幫助:怎么可以瘦腿 ...... 答：病情分析:  您好，如果想減肥是不能急的，不要過(guò)于節(jié)食，更不要吃減肥藥，要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣.要有恒心，飲食配上運(yùn)動(dòng)等于成功！  指導(dǎo)意見(jiàn):  能使腿部得到鍛煉減肥的最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2011-08-14

怎么最有效最快速的減腿上的肉？ 問(wèn)：怎么最有效最快速的減腿上的肉？怎么最有效最快速的減腿上的肉？...... 答：病情分析：減肥的根本出路在于控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的，指導(dǎo)意見(jiàn)：你可以注意控制淀粉類食品和脂肪類食品的攝取，并注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，跑步，游泳都是比較好的減肥運(yùn)動(dòng)，騎車對(duì)瘦大腿效果也不錯(cuò)......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2013-11-29

怎么減腿上的肉，方法，最快速度 問(wèn)：病情描述:我的腰很細(xì)，就是腿和臀上的肉多。腿上的肉還想還是肌肉，煩死了。怎么減腿上的肉啊，最快的方法！曾經(jīng)治療情況和效果:  原來(lái)肉挺軟的，跑步跑的，...... 答：你好，減肥的最好辦法就是飲食運(yùn)動(dòng)，說(shuō)白了，就是吸收的要小于消耗的，身體能量負(fù)平衡，慢慢就能瘦下來(lái)了，注意均衡飲食，注意營(yíng)養(yǎng)，如果你現(xiàn)在只有16歲，就不要減肥了，否則營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響身高，減肥是有辦法的，但是骨骺線閉合身高就不好長(zhǎng)了，希望我的回答能幫助到......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-08-29

減腿的最快方法是什么？覺(jué)得腿上的肉不好 問(wèn)：減腿的最快方法是什么？   覺(jué)得腿上的肉不好減  病情描述:  就是大腿上的肉稍微胖一點(diǎn)  ...... 答：病情分析：個(gè)人認(rèn)為減肥不能急，物極必反，適當(dāng)?shù)臏p少飲食，多做運(yùn)動(dòng)。指導(dǎo)意見(jiàn)：減肥與健康兩不誤，就得慢慢來(lái)，讓脂肪在不知不覺(jué)中消失。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-10-01

用什么辦法減腿上的肉最快 問(wèn)：用什么辦法減腿上的肉最快  ...... 答：無(wú)論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺(tái)候車的空當(dāng)，做做以下的小體操，簡(jiǎn)單又能瘦腿。   立正站好，抬起任何一腳，朝內(nèi)側(cè)交叉，輕壓住大腿內(nèi)側(cè)面；   維持10秒鐘，再換另一腿；  &nb......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2007-05-08

減肉肉，做什么動(dòng)作減腿上的肉、？ 問(wèn)：病情描述:主要是大小腿很粗，別的沒(méi)什么，怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么做曾經(jīng)治療情況和效果:  沒(méi)有想得到怎樣的幫助:&nb...... 答：病情分析：對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。記得多做些戶外健身運(yùn)動(dòng)。對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，尤其是消耗能量較多的運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動(dòng)、游泳指導(dǎo)意見(jiàn)：絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-12-14

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