決明子泡水主要可以起到清熱明目、潤腸通便的作用，想要達到減肥的目的應從調整飲食、運動調理的方法來達到科學健康減肥的作用。

決明子味甘、苦、咸，性微寒，具有清熱明目、潤腸通便的功效。因為決明子性苦寒，既能清瀉肝火，還可以平抑肝陽，所以決明子泡水喝可以治療肝陽上亢所引起的頭痛、眩暈等癥狀，而且決明子泡水可以起到清熱、潤腸通便的效果，所以對于大便秘結可以起到治療的作用。

但是，患者服用決明子泡水是不可以起到減肥效果的，如果患者想要達到減肥的目的，在日常生活中應避免吃高脂肪和高熱量的食物，比如麻辣燙、肥肉、炸雞等?？梢赃m當吃些低脂肪和低熱量的食物，比如燕麥、蕎麥、雞肉、魚肉、獼猴桃、火龍果等，對減肥可以起到很好的輔助效果，而且患者在平時日常生活中可以適當做些體育鍛煉，比如跑步、游泳、跳繩等，都可以促進身體脂肪燃燒，達到減肥的目的。

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