孕婦可適量飲用玉米粥。

孕婦需要注意營養(yǎng)均衡，但也要少吃多餐。玉米粥是以玉米為主要原料的粥，含有亞油酸、維生素、膳食纖維、微量物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可為孕婦和胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于胎兒發(fā)育。

玉米粥可以直接食用，但要注意攝入量；不建議繼續(xù)吃土豆、大豆或海螺；脾胃虛弱、食管靜脈曲張、肝硬化等患者需要謹(jǐn)慎食用。

孕婦在懷孕期間需要避免跑跳、騎自行車等強(qiáng)度運(yùn)動，以免刺激子宮收縮，增加早產(chǎn)或流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，如腹痛、陰道異常出血等異?，F(xiàn)象，需要盡快到醫(yī)院檢查，以免發(fā)生事故。

萬瑤│主管藥師 布谷醫(yī)生科普團(tuán)隊(duì)

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