孕婦應(yīng)該選擇一些對寶寶健康有益的水果來補(bǔ)充營養(yǎng)。以下是一些推薦的水果：

1. 西瓜：西瓜是孕婦的好朋友。它含有大量的水分，有助于解渴。此外，西瓜還富含維生素C和鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，對母嬰的健康都有益。

2. 橙子：橙子不僅酸甜可口，而且富含維生素C。維生素C有助于提高免疫力，預(yù)防疾病，對孕婦和胎兒的健康都有好處。

3. 獼猴桃：獼猴桃是一種富含維生素C和葉酸的水果。葉酸對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有幫助，對孕婦的健康也有很多好處。

4. 桃子：桃子是一種富含維生素A和C的水果。維生素A有助于胎兒眼睛和皮膚的發(fā)育，維生素C可以幫助消除身體內(nèi)的自由基，保護(hù)母親和胎兒的健康。

5. 蘋果：蘋果既健康又方便。它富含纖維素和維生素C，還有助于平衡血糖。簡單易行的蘋果可以作為一種健康的孕婦小吃。

以上幾種水果都是孕婦的健康選擇，但是孕婦在選擇水果時還需要注意要選擇新鮮的水果，避免食用過期或不新鮮的水果，以免影響健康。

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