健康評(píng)估測(cè)試題及答案

云淡天高

精選回答

注意你的身心健康，這是當(dāng)今許多人關(guān)注的問(wèn)題。同時(shí)健康自測(cè)也是對(duì)自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)之一。今天我們將做一個(gè)健康評(píng)估測(cè)試，看看你有多健康，哪些疾病會(huì)傷害你。

一、健康測(cè)試問(wèn)題(以下每分5分，總分155分):

1、早起四肢疲勞、酸痛，整夜休息沒(méi)有放松的感覺(jué)。

2.早上梳頭，你掉的頭發(fā)超過(guò)了正常的脫發(fā)范圍。

3.患有風(fēng)濕病。

4、身體肥胖，特別是腰肉很多，感覺(jué)很軟或身體太瘦，吃不下就能吸收。

5.早上不排便，經(jīng)常便秘，腹脹，胃腸不適。

6、愛(ài)火、口臭、痤瘡、舌或唇周痘或潰瘍、流口水、痤瘡。

7.他的臉黯淡無(wú)光。他看起來(lái)黃色或生銹了。

8.春天和秋天，皮膚特別容易發(fā)癢。

9、工作時(shí)容易疲勞，有時(shí)胸悶氣短，身體明顯異常。

10、愛(ài)焦慮、精神緊張、情緒煩躁、急躁、多動(dòng)癥或抑郁，愛(ài)生氣，容易抑郁。

11、感傷容易傷感。吃東西不容易消化，有時(shí)食欲很差。

12.睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)、失眠、心悸、心悸、胸悶或刺痛。

13、抗病能力差，特別容易感冒，健忘。

14、容易浮腫、疲勞和酸痛。

15、腿抽筋、四肢酸痛或麻木。

16.指甲表面有凸起的脊或向下凹陷。

17、乳腺增生。

18.偏頭痛、月經(jīng)不調(diào)(或多或少)、痛經(jīng)、女性貧血、白帶異?；蛟陆?jīng)周期短、顏色暗、婦科病。

19、長(zhǎng)斑、發(fā)情油、內(nèi)分泌失調(diào)。

20.抵抗力下降，更年期提前。

21、近視、白內(nèi)障、飛蚊癥等眼病。

22、陽(yáng)痿、痔瘡、口干舌燥、夜間腿抽筋、胸悶氣短。

23.有脂質(zhì)毒性的硬手腕或手(脂肪肝前期)。

24、嗅覺(jué)失靈、聲音嘶啞、失音、流鼻涕。

25、神經(jīng)衰弱、能量損失、疲勞、婦科病。

26、失眠、失眠、高血壓、頭暈、焦慮。

27.過(guò)敏性鼻炎。

28.更年期障礙和怕冷。

29、性欲低下，男性陽(yáng)痿，早泄。

30、經(jīng)常飲酒、長(zhǎng)期服藥或接觸化學(xué)品、代謝紊亂。

31、內(nèi)分泌和代謝異常，肥胖。

二、健康測(cè)試結(jié)果分析:

完成以上健康評(píng)估測(cè)試后，我獲得了自己的總分。我可以根據(jù)以下相應(yīng)分?jǐn)?shù)對(duì)我的健康自測(cè)進(jìn)行總體分析和總結(jié):

少量毒素在21-40分鐘內(nèi)積聚在體內(nèi)，可以開(kāi)始解毒；

41 ~ 60分嚴(yán)重積聚在體內(nèi)，必須解毒；

體內(nèi)60點(diǎn)以上有大量毒素積聚，不排隨時(shí)可能生病。

茉莉清茶 2023-07-16 13:50:38

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