清腸通便膠囊好嗎 如果平時經(jīng)常上火，并且有大便干燥的情況，是可以使用清腸通便膠囊的。另外，在藥物治療的同時，也要糾正一些不良的習慣，因為便秘的發(fā)生，和生活作息時間不規(guī)律有直接的關聯(lián)，所以平時你一定要記得多喝水，喝水的時候，不要等口渴再喝，手邊放一個杯子，隨時可以補充水分。另外就是在飲食上，要多吃些新鮮的水果，和蔬菜要適當?shù)脑黾由攀忱w維，就是我們日常所說的粗糧。同時你還要加強一下體育的鍛煉，增強一下體質，因為體育鍛煉可以增加腸蠕動，這樣也可以有效的防止便秘的發(fā)生。另外，平時要循序漸進的保持生活習慣，飲食習慣的規(guī)律，保持情緒的穩(wěn)定，避免壓力過大的情況，這些都可以有效的改善便秘的情況。 劉歆 副主任醫(yī)師 贛州市中醫(yī)院 三甲

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