6月多吃這水果,養(yǎng)顏消食又排毒,酸甜開胃,能吃一整個夏天
親愛的朋友們,大家好,我是小壁虎。用簡單的文字來介紹好吃的美食是我的習慣。六月,正是櫻桃成熟的季節(jié),這種小巧的水果不僅色澤艷麗、口感鮮美,更有著豐富的營養(yǎng)價值。今天,就讓我們一起探索櫻桃的奧秘,并學會如何用櫻桃制作出令人垂涎欲滴的美食,陪你度過一個酸甜開胃的夏天吧!
櫻桃,被譽為“美容果”,其養(yǎng)顏功效可見一斑。它富含的維生素C和抗氧化物質,能夠有效抵抗自由基的侵害,保護肌膚免受歲月的痕跡。在
這個看臉的時代,誰不想擁有水嫩肌膚呢?而櫻桃,就是你保持美麗的秘密武器。
除了養(yǎng)顏,櫻桃還有消食的作用。夏天炎熱,人們往往食欲不振。此時,吃上幾顆櫻桃,便能提振食欲,幫助消化。櫻桃中的膳食纖維,更是腸道的守護者,讓你的消化系統(tǒng)保持健康。
更值得一提的是,櫻桃還有排毒的功效。在這個充滿污染的時代,我們的身體需要定期排毒,以保持內環(huán)境的清潔。而櫻桃中所含的豐富抗氧化物質,就能幫助我們清除體內的毒素,讓身體更加輕松。
那么,如何更好地享用櫻桃呢?除了直接食用,我還可以教大家一個特別的做法——櫻桃果醬。這款果醬酸甜可口,不僅可以涂抹在吐司上,還可以作為冰淇淋、酸奶等甜品的配料。接下來,就讓我們一起學習制作吧!
櫻桃果醬制作方法:
所需食材:新鮮櫻桃500克、細砂糖180克、檸檬1個
制作步驟:
洗凈新鮮櫻桃,瀝干水分,去核后切成小塊備用。
將切好的櫻桃和細砂糖一起放入鍋中,加入少量水一起煮沸,攪拌至糖完全溶解后轉小火再煮1分鐘,濾出水分,留下水分濾干的櫻桃備用。
將煮櫻桃用的水分稱量,若不足140克則加水至140克,再加入玉米淀粉水混合均勻,煮到濃稠透明狀態(tài)后關火,加入鹽和檸檬汁攪拌均勻,倒入濾水干的櫻桃里,拌勻即成櫻桃醬。
除了櫻桃果醬,還有更多的櫻桃美食等著我們去探索。比如,可以嘗試制作櫻桃冰淇淋,將櫻桃的酸甜與冰淇淋的綿密完美結合;或者做櫻桃酒,讓櫻桃的香氣與酒香交融,成為一種獨特的佳釀;還可以嘗試櫻桃布丁,讓櫻桃的果肉與布丁的柔滑相互映襯。
櫻桃冰淇淋制作方法:
所需食材:櫻桃果醬200克、全脂牛奶200毫升、淡奶油100毫升、蛋黃2個、糖50克
將牛奶加熱至微熱,加入蛋黃和糖,攪拌均勻。
加入櫻桃果醬,繼續(xù)攪拌均勻。
將淡奶油打至7分發(fā),與牛奶蛋黃液混合。
倒入冰淇淋機中,按照說明書操作,冷凍攪拌至冰淇淋狀態(tài)。
櫻桃酒制作方法:
所需食材:新鮮櫻桃500克、白糖100克、高度白酒500毫升
將櫻桃洗凈去核,放入干凈無水的玻璃瓶中。
加入白糖,與櫻桃混合均勻。
倒入高度白酒,確保櫻桃完全浸泡在酒中。
密封瓶口,放置在陰涼通風處,靜置1個月以上即可飲用。
櫻桃布丁制作方法:
所需食材:櫻桃果醬100克、牛奶200毫升、雞蛋2個、糖30克
將牛奶加熱至微熱,加入糖攪拌均勻。
打入雞蛋,繼續(xù)攪拌均勻。
加入櫻桃果醬,攪拌均勻后倒入布丁模具中。
將布丁放入預熱好的烤箱中,以160度烤制20-25分鐘,直至布丁凝固即可。
“秀色可餐,美味養(yǎng)顏?!边@些櫻桃美食不僅口感絕佳,更能為你的夏日生活增添一抹亮色。在制作美食的過程中,我們也能感受到烹飪的樂趣和成就感。而當你品嘗到這些親手制作的美食時,那種滿足和幸福的感覺更是無法用言語來形容。
關注小壁虎,美味健康菜譜看不完。在這個六月,讓我們一起用櫻桃來開啟一場美食之旅吧!讓櫻桃的酸甜滋味,陪伴我們度過一個美好的夏天。
相關知識
女性排毒吃什么好 這6種食物既排毒又養(yǎng)顏
夏天吃什么水果能消暑
水果怎么搭配最有營養(yǎng)?這6種組合排毒又養(yǎng)顏
酸酸甜甜開胃又減肥
水果也要適量吃!夏天孕婦應該吃這6種水果
這幾種食物既排毒又養(yǎng)顏
6月最該吃此堿性水果,熬成果醬酸甜美味,健康無添加,吃著放心
女性夏季吃什么水果養(yǎng)生 多吃13種水果
喝白酒后吃什么能排毒養(yǎng)顏,用什么泡酒喝了可以排毒養(yǎng)顏
喝白酒吃什么可以排毒養(yǎng)顏,經常喝酒的人需要吃點什么來養(yǎng)胃排毒
網址: 6月多吃這水果,養(yǎng)顏消食又排毒,酸甜開胃,能吃一整個夏天 http://m.u1s5d6.cn/newsview553693.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828