每個(gè)季節(jié)就應(yīng)該吃一點(diǎn)和季節(jié)相關(guān)的食物，青梅是初夏的時(shí)令果子，青梅味道雖然是酸中帶甜，十分爽口，在我們的認(rèn)知里，越酸的食物酸性就越高， 所以很多人都以為青梅是酸性的，但是事實(shí)卻恰恰相反，青梅可是強(qiáng)堿性的食物哦。它含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì)，具有消除疲勞、調(diào)節(jié)酸堿平衡等獨(dú)特營(yíng)養(yǎng)功能，夏天常吃一些青梅更有利于我們的健康。

買了一堆梅子，只可惜酸澀難當(dāng)，直接吃怕是無法下咽，除了用來做青梅酒，還可以熬梅子醬，沒有任何防腐劑，吃起來更放心。相比其他省份的梅子，廣東這邊的梅子酸度和甜度都高一 些，水分也要少一些，所以更適合做青梅醬或者果脯。梅子自身含有豐富的果膠，略煮，就會(huì)變軟，加些冰糖一起煮，很容易變稠凝固，不用料理機(jī)攪打，就能熬出濃濃的醬。青梅醬可用于蘸肉，蒸魚，蒸排骨，還可以抹醬搭配面包甜點(diǎn)，再不濟(jì)也能沖泡水喝，既解渴又開胃，酸酸甜甜很適合夏天這個(gè)季節(jié)。

【做法】：1、把青梅的果蒂掰掉，然后用清水沖洗一遍，瀝干水，撒上一把鹽，然后輕輕的揉搓，搓完后沖洗干凈，重新裝入沒過青梅的清水，放入一大勺的鹽，浸泡1個(gè)晚上左右，這一步的目的是為了殺菌和去除青梅的苦澀味。（鹽水浸泡時(shí)間不夠，成品的青梅醬苦澀味會(huì)沒有去除）

2、青梅浸泡好后重新用水沖洗一下，瀝干水，用刀把每顆青梅都拍裂。

3、鍋內(nèi)放入適量水，倒入拍爛的青梅，放入1茶匙鹽，大火煮開后繼續(xù)煮1分鐘左右，進(jìn)一步去除青梅的苦澀味。

4、青梅很快就會(huì)變軟，看到青梅有點(diǎn)脫皮，梅子變軟，顏色變黃就可以撈起了。

5、把煮好的青梅瀝一下水，放入平底鍋內(nèi)，倒入黃冰糖，大火煮開，然后轉(zhuǎn)小火慢慢熬，熬的過程要不時(shí)的翻拌一下以免粘鍋。

6、把水分熬干，冰糖完全融化，青梅熬成細(xì)膩的醬后就可以關(guān)火晾涼了。

趁青梅醬還熱的時(shí)候裝入無水無油的玻璃瓶中（最好能用開水煮過消毒一下）蓋緊倒扣，涼透入冰箱存放。

【小提示】：

1、因?yàn)槭孪冉o青梅去核太費(fèi)時(shí)，所以我是整個(gè)熬制，最后再將核挑出的。

2、青梅非常酸，所以用糖量比較多，比例可以按照青梅肉和白糖1：0.6~1的比例來調(diào)整，如果拿不準(zhǔn)，可以在青梅醬較濃稠時(shí)嘗一嘗，熱果醬會(huì)比涼果醬口感偏酸一點(diǎn)兒。

3、果醬要趁熱裝入瓶中，瓶子最好用玻璃瓶，裝好蓋緊，然后倒扣，這樣瓶?jī)?nèi)就保持真空狀態(tài)，利于保存，涼透后需要放冰箱儲(chǔ)存。返回搜狐，查看更多

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