大家好，我是徐醫(yī)生。我是一名醫(yī)學(xué)博士、外科醫(yī)生，也是丁香醫(yī)生的科普作者，還是……三個活潑好動男孩的爸爸！

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很多家長擔(dān)心孩子沒有遺傳到父母相貌的優(yōu)點，反而遺傳爸媽的缺陷。

有人說 30 歲之前外貌看父母，30 歲之后看自己。

作為父母，我們應(yīng)該注意下面 5 個方面，不要讓這些壞習(xí)慣影響了寶寶的顏值。

? 嚼口香糖時間過長

口香糖可以清新口氣，但是，很多人一嚼就是好幾個小時，孩子嚼起來也可能會忘記吐。

這樣可能會讓上頜肌肉群變得過于發(fā)達，「瓜子臉」變成了「方臉」，也就是「大腮幫子」。 

甚至還有人會造成顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。很多人大張口的時候，會聽到「克勒」聲，這就是下頜骨的關(guān)節(jié)有出現(xiàn)紊亂的可能，嚴(yán)重的甚至可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和運動障礙。

? 長期低頭

手機讓全世界的人們都成了「低頭族」。要知道，長期低頭玩手機不僅會危害頸椎，還會加速皺紋的產(chǎn)生。還有研究認(rèn)為，低頭施力會對脂肪有一個反向的牽引，造成皮膚松弛, 導(dǎo)致下頜松弛，也容易產(chǎn)生雙下巴。

不僅如此，還會引起一種低頭含胸的體態(tài)。走到哪里都讓人走路顯得沒精神。

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? 單邊咀嚼

很多人喜歡單邊咀嚼，有些是因為習(xí)慣，更多的是因為一側(cè)的齲齒，咀嚼疼痛，又懶得治，只好用另一側(cè)咀嚼。

常用的一側(cè)臉部肌肉豐滿；而經(jīng)常不用的那一邊萎縮變小，長此以往，越發(fā)加重，難以挽回。

所以如果有一側(cè)咀嚼的習(xí)慣，一定要趕緊改正，如果有一側(cè)的齲齒，更要立刻治療。

? 瞇眼看東西

當(dāng)我們看不清遠方時，都會出現(xiàn)瞇著眼睛的動作。因為這樣可以拉長咽軸，讓物相更加清晰。

但是，長期瞇著眼睛看東西，眼軸會拉長難以逆轉(zhuǎn)，不僅加重近視度數(shù)，還會讓孩子眼球突出。

如果能看清，誰也不會去瞇眼看，無非就是眼鏡的度數(shù)不合適，或者是孩子有弱勢。如果孩子出現(xiàn)了這樣的情況，一定不能掉以輕心。

? 咬手指咬筆

很多孩子有「咬手指」的習(xí)慣。有人認(rèn)為這是緩解壓力的方式。而且咬的同時能獲得快感。

然而，無論是咬手指、咬筆頭、還是咬嘴唇，長此以往都可能對容貌產(chǎn)生不利影響，也就是所謂的「地包天」。

長期的啃咬，容易引起恒牙期地包天，骨型畸形，面部的下巴特別翹，也就是我們說的「月牙臉」或「鞋拔子臉」。

「地包天」的原因大都是：不正確的人工喂養(yǎng)，口腔不良習(xí)慣，乳牙、替牙期局部障礙，習(xí)慣性咬上嘴唇、下頜前伸的習(xí)慣等。

為了容貌著想，如果孩子有這些習(xí)慣一定要及時改正。

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