女性很容易出現(xiàn)體內(nèi)毒素堆積的情況，比如說內(nèi)分泌失調(diào)啊或者是便秘等等的一些問題出現(xiàn)哦。那么你知道應(yīng)該如何排毒的嗎，女性排毒的食物有很多，下面小編就來介紹一些可以排毒的飲品，對于預(yù)防疾病，提高免疫力減肥有很好的作用。

黃瓜汁

在強(qiáng)健心臟和血管方面甚有功效，還能調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化，黃瓜汁還能增強(qiáng)人的記憶力。

建議：黃瓜汁因含脂肪和糖較少，對女性而言，還是款較理想的減肥飲品，飲用黃瓜汁最好不添加任何一方配料，這樣才能品嘗到黃瓜汁中的那股清甜的口味。黃瓜含有的水分是比較多的，而且還可以有降血脂和預(yù)防動脈硬化的作用和效果。

番茄汁

醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，每人每天吃上2個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄汁更適合女人，每天堅(jiān)持飲用番茄汁，還可使皮膚健美。番茄可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于美容肌膚排毒養(yǎng)顏有好處。

建議：以一個番茄汁配半個蘋果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上幾片嫩南瓜，一片檸檬片同榨，經(jīng)常喝點(diǎn)還能起到減肥的療效。

關(guān)于女性排毒的一些養(yǎng)生飲品，方法簡單，而且營養(yǎng)是很豐富的那種哦，含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素礦物質(zhì)，搭配綠豆可以降火，解暑，同時還可以降脂消腫哦，是不錯的女性排毒的首選。大家不妨試試這樣的搭配，營養(yǎng)價值極高。

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